En
حجم:۲۰.۹ مگابایت
نسخه: ۱.۳(۱۳۹۶/۱۰/۲۱)
حداقل سازگاری:   Android 4.0 (Ice Cream Sandwich)
آموزشی
0
0
۲۰۰
دانلود
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #1
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #2
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #3
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #4
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #5
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #6
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #7
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #8
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #9
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #10
تمرینات سوزاندن چربی های شکم #11

   توضیحات

در این برنامه تمرینات سوزاندن چربی های شکم برای تناسب اندام توسط فیلم های آموزشی، تعلیم داده می شود.

سرفصل های آموزشی این مجموعه عبارتند از:

 01: بارپی - دراز و نشست - بلند کردن پا از راست و چپ

02: دراز و نشست معکوس با بلند کردن پا

03: کمان کمر سوپرمنی - کرانچ زانوی خمیده - کرانچ مورب

04: کرانچ پهلوها از چپ و راست

05: پروانه - کرانچ معمولی

06: دراز و نشست جانبی - پروانه

07: کرانچ معکوس با بلندکردن پا – پروانه - کمان کمر سوپرمنی

08: دراز و نشست با زانوی خمیده - دراز و نشست مورب - پروانه

09: دراز و نشست پهلوها - پروانه

   تغییرات در نسخه جدید

‏نسخه نهایی

   دسترسی های نرم افزار

  • اینترنت
  • دیدن وضعیت شبکه
  • خواندن حافظه گوشی
  • نوشتن بر روی حافظه گوشی

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده

برنامه‌های مشابه