تناسب اندام موضوعی است که همه ی افراد بدنبال رسیدن به آن هستند، اما بسیاری از این افراد به دلایل مختلف به این هدف نمی رسند. بعضی از آنها راه های اشتباهی را انتخاب می کنند، بعضی ها توانایی پرداخت هزینه های سنگین باشگاه های ورزشی را ندارند، بعضی ها وقت کافی ندارند، بعضی از افراد هم هفته ها و ماه ها زحمت می کشند و رژیم ها و برنامه های تمرینی مختلفی را امتحان می کنند اما به اندام ایده آل خود نمی رسند و پس از مدتی دلسرد می شوند. به همین دلیل ما اپلیکیشن (20 روز تا تناسب اندام) را طراحی کردیم تا مسیر درست و ثمر بخش را به شما نشان دهیم و شما را به اندام ایده آل خود برسانیم. این برنامه شامل یک برنامه تمرینی و یک برنامه غذایی 20 روزه می باشد و تمام نکات و اطلاعات مورد نیاز در مورد تناسب اندام را در اختیارتان قرار می دهد. برای اجرای برنامه تمرینی شما به هیچ تجهیزاتی نیاز ندارید، تمامی حرکات برنامه تمرینی این اپلیکیشن با وزن بدن قابل اجرا است و می توانید در خانه این حرکات را اجرا کنید. نکته دیگر این است که تمام حرکات ورزشی به صورت انیمیشن اجرا می شود و شما با دیدن این انمیشن ها می توانید مطمئن شوید که حرکت را درست اجرا می کنید. در مورد برنامه غذایی نیز لازم به ذکر است که هیچ وعده یا میان وعده عجیب و غیر قابل تهیه ای وجود ندارد و در تمام برنامه غذایی از غذاها و میان وعده های رایج ایرانی استفاده شده است.
با وجود این اپلیکیشن شما دیگر بهانه ای برای نرسیدن به اندام ایده آل خود نخواهید داشت. لازم به ذکر است که برنامه ی تمرینی و غذایی موجود در این برنامه توسط افراد مجرب، مخصوص این اپلیکیشن طراحی شده و در هیچ کجا وجود ندارد.
ویژگی ها:
+ برنامه تمرینی اختصاصی
+ برنامه غذایی اختصاصی
+ اجرای حرکات ورزشی به صورت انیمیشن
+ گوینده فارسی
+ راهنمای اجرای حرکات ورزشی به صورت متن
و
.
.
.
توجه: اگر مشکل یا بیماری خاصی مثل: کمر درد، دیابت و ... دارید، قبل از اجرای برنامه تمرینی یا غذایی با پزشک خود مشورت نمایید. این اپلیکیشن مسئولیتی در این مورد ندارد.
