*****کاملا رایگان*****
این بار برای شما ورزش و اثرات آن در سلامتی و هچنین ورزش هایی برای شما بصورت کاملا رایگان تهیه کرده ایم !
اکیدا توصیه میکنیم برنامه رو تهیه کرده و با مطالعه آن نسبت به ورزش کردن و اثرات آن بیشتر آشنا شوید.
در این برنامه نزدیک به 80 توصیه و آموزش برای شما آماده گردیده:
• توصیه به اهالی پیادهروی
• توصیه برای ورزشکاران مبتدی
• 7 راه برای فعالیت بدنی در زمستان
• 7 ورزش برای کاهش عوارض پیری
• 8 ورزش در داخل خانه هنگام زمستان
• 9 باور غلط ورزشی درباره سلامت
• 9 ورزش برای چاقی شکم
• 9 ورزش ضد استرس
• 10 علت برای پیاده روی
• اسرار موفقیت در انجام ورزش منظم
• اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی
• اهمیت حرکات کششی
• بالا رفتن از پله ها؛ صعود به سمت سلامت
• چگونه در هوای آلوده ورزش کنیم؟
• درد عضلات بعد از ورزش
• ورزش هایی برای محل کار
و دهها مطالب بسیار مفید و جالب در مورد ورزش و سلامت
از امکانات این برنامه می توان:
• جستجوی پیشرفته
• گرافیک کاربر پسند
• همراه تصاویر
• تغییر فونت
• تغییر روشنایی
نام برد.
★ ★ ★ ★ ★ ١٤ تیر ١٤٠٢
با سلام به نظر اینجانب آموزش و پروش باید برنامه های مفید مانند این برنامه را در کلاس ورزش به دانش آموزان معرفی کند
★ ★ ★ ★ ★ ٦ فروردین ١٤٠٢
✓ بسیارعالی ✗ اگه بوسیله عکس راهنمایی میکرد عملکرد مخاطبین بهتر بود درکل بسیار عالی و کارآمد
★ ★ ★ ★ ★ ٣ تیر ١٤٠٢
✓ عالی ✗ عدم بروز بودن