استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
آموزش حرفه ای ایروبیک

آموزش حرفه ای ایروبیک

نسخهv۱.۰
آخرین بروزرسانی۱۴۰۰/۰۴/۲۱
تعداد دانلود۹۰۰
حجم۷ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده گروه ادو
‏‏تمرینات تناسب ‌اندام هوازی
‏نمونه هایی از ورزش آیروبیک
‏انواع ایروبیک
‏نحوه برگزاری یک جلسه ورزش ایروبیک
‏ترفندهای لاغری را بیاموزیم
‏آموزش تصویری حرکات ورزشی برای گرم کردن:
‏پیاده روی، ورزش اول در ایروبیک
‏اصول شش گانه پیاده روی در ایروبیک

برنامه‌های مرتبط

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده