کارشناسان تغذیه معتقدند که هر یک از مواد غذایی برای بخش خاصی از بدن مفید هستند و تشخیص و آگاهی از چگونگی این ارتباط می‌تواند در انتخاب صحیح غذای مناسب برای سلامت اعضای خاصی از بدن موثر باشد.
در این برنامه سعی شده ویتامین های کلیدی مفید و همچنین مواد غذایی که حاوی این ویتامین ها هستند برای هر یک از اعضای بدن به به طور جداگانه شرح داده شود.همچنین توصیه های بهداشتی و برخی از بیماری های شایع اعضای بدن که بر اثر کمبود ویتامین ها ایجاد می شود ، مطرح شده است.
