چه می گویید اگر ما قول می دهیم می توانیم 30 روز طول بکشد؟ اگر شما آرزوی داشتن بهترین پاها را دارید و از کل سلولیت خود خلاص شوید، اکنون این شانس است. 30 روز چالش تمرین لانه ها یک برنامه تناسب اندام است که با کمک مربیان تناسب اندام پیشرفته برای هدف قرار دادن منطقه پا ایجاد می شود. شرکت ما در چالش 30 روزه ما برای گرفتن پاهای تون، ران قوی و گوساله های زیبا.
همه می خواهند پا را تکان دهند. آنها همچنین می خواهند ران قوی داشته باشند، به جز اینکه از چربی و سلولیت ناخواسته خلاص شوند. منطقه بدن پایین تر روی حیله و تزویر است و پیدا کردن بهترین برنامه تمرین بدن پایین تر آسان نیست. به همین دلیل ما آخرین برنامه تناسب اندام ما را ایجاد می کنیم: Challenge Workout Legs 30 Days. ما تمرینات ران، تمرینات پا و تمرینات بدنی کمتری را ترکیب می کنیم تا هر کس که از چالش 30 روزه خود پیروی می کند، نتیجه 30 روز را می بیند. پس از انجام تمرینات پا و ران هر روز به مدت 30 روز، آنها در پاهای خود شگفت زده خواهند شد.
ویژگی های برجسته 30 روز چالش کار:
• دریافت یک برنامه ورزشی که دستورالعمل واضح را در مورد نحوه انجام تمرینات صحیح پا، تمرینات بدنی پایین و ران انجام دهد.
• مشاهده تصاویر رنگی از پوزیشن صحیح برای تمرینات ران باید انجام دهید. ببینید که چگونه موقعیت مکانی صاف و سایر موارد را انجام دهید. این به میزان قابل توجهی اثر بخشی تمرین شما را بهبود می بخشد.
• با چربی سوزی، از سلولیت خلاص شوید و با انجام تمرینات پا و ران روزانه، پاها را قوی تر کنید.
• در مورد چگونگی بهبود سلامت خود و تعادل زندگی خود را از ویژگی های نکات بهداشتی خود یاد بگیرید.
• یک یادآوری را تنظیم کنید تا زمانی که زمان انجام تمرینات پا و ران را برای روز انجام دهید به شما اطلاع دهد.
شکل دادن به گوساله ها و ساخت ران های قوی تر، آسان نیست که هر روز در حال حرکت چند مایل باشد. اگر بخواهید پاها بدون سلولیت داشته باشید، به خصوص اگر مشکل باشد. شما نیاز به تمرین بدن پایین تر، تمرینات پا و تمرینات ران دارید که موثر هستند و واقعا منطقه مشکل ساز را هدف قرار می دهند. به همین دلیل است که شما باید به گام دستورالعمل ما با دقت دنبال کنید. دستورالعمل های ما توسط کارشناسان ایجاد شده است که تجربه های طولانی را شکل می دهند بدن به نظر می رسد مناسب و قوی است.
ما مطمئن هستیم که دوستان و خانواده شما نیز می خواهند پاهای تیز و پاها قوی تر داشته باشند. تمرینات پا و ران ما به نفع همه است، هر چند که هدف اصلی آنها انجام تمرین پا و ران ممکن است برای گرفتن پاهای بزرگ باشد. داشتن پاها قوی تر از هر کس، صرف نظر از سن و جنسیت، مفید است.
توصیه میکنیم دوستان و خانواده خود را دعوت کنید تا این 30 روز با شما روبرو شوید. شما می توانید یکدیگر را تقویت کنید و یکدیگر را یادآوری کنید. تمرینات روزانه خود و تمرینات بدنی پایین را با غذای سالم و عادت سالم ترکیب کنید و پاها را که می خواهید و بدن سالم همه باید داشته باشید، دریافت خواهید کرد.
مانند برنامه ما؟ لطفا سایر برنامه های 30 روزه چالش ما را که سایر مناطق بدن شما را هدف قرار می دهند، بررسی کنید. ما برنامه هایی داریم که پشت، شانه، بالا و پایین بدن، و بسیاری دیگر را هدف قرار می دهند!
