استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
ژیمناستیک استان آذربایجان غربی

ژیمناستیک استان آذربایجان غربی

نسخه۲.۳.۵-۳
آخرین بروزرسانی۱۳۹۶/۰۴/۱۳
تعداد دانلود۵۰۰
حجم۳ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی ورزشی
سازنده هدف وردپرس
‏‏ژیمناستیک ورزشی است که در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن به نمایش گذاشته می‌شود. ژیمناستیک از تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین‌المللی زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک اداره می‌شود.
‏معروف‌ترین بخش این رشته ورزشی ژیمناستیک هنری است که در مسابقات آن ورزشکاران زن در رشته‌های حرکات زمینی، پرش از پرش از خرک، پارالل ناهم‌سطح و چوب موازنه و ژیمناست‌های مرد در رشته‌های حرکات زمینی، بارفیکس، پرش خرک، دار حلقه، پارالل، و خرک حلقه به رقابت با یکدیگر می‌پردازند. ژیمناستیک موزون، ایروبیک، آکروباتیک و ترامپولین بخش‌های دیگر این رشته ورزشی را تشکیل می‌دهند. ژیمناستیک یک ورزش المپیکی است و از اولین دوره المپیک تاکنون در برنامه این مسابقات قرار داشته‌است. هم‌اکنون ژیمناستیک المپیک از ۱۸ رویداد ورزشی جداگانه تشکیل می‌شود که ۱۴ رقابت در ژیمناستیک هنری، ۲ رقابت در ژیمناستیک موزون و ۲ رقابت در ترامپولین است.
‏ژیمناستیک در سطح تفریحی و به خصوص به عنوان تمرینات انعطاف بدنی بسیار محبوب است. در سطح قهرمانی این رشته به تمرینات بی‌وقفه و آمادگی جسمانی بسیار بالا در اتمام ابعاد از جمله بنیه و استقامت قوی نیاز دارد. ژیمناستیک هرچند یک رشته ورزشی بدون برخورد است اما ورزش پرآسیبی است. فرودهای سنگین، افت‌ها و یا برخورد به ابزار تمرینی ممکن است باعث آسیب‌دیدگی شود. صدمات جسمی در بین ورزشکاران ماهر بیشتر دیده می‌شود چون آن‌ها معمولاً برای مدت طولانی‌تری تمرین کرده و حرکات خطرناک‌تری را اجرا می‌کنند.
‏بعد از دانلود و نصب اپلکیشن هیئت ژیمناستیک استان آذربایجان غربی به اطلاعات زیر به صورت رایگان دسترسی خواهید داشت :
‏آموزش ژیمناستیک هنری
‏آموزش آکروژیم
‏آموزش ایروبیک ژیمناستیک
‏آموزش ترامپولین
‏آموزش ژیمناست رادا
‏آموزش بدنسازی ژیمناستیک
‏آموزش ریتمیک و باله
‏خبرهای ژیمناستیک ایران و جهان
‏فیلم و ویدئوهای آموزشی ژیمناستیک
‏و خیلی مطالب دیگر ...

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده