استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
انواع غذا رژیمی + برنامه لاغری

انواع غذا رژیمی + برنامه لاغری

نسخهv۱.۰
آخرین بروزرسانی۱۳۹۷/۰۸/۲۰
تعداد دانلود۲ هزار
امتیاز۳.۸
تعداد نظرات۱۶
حجم۱۱ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده کمون
‏‏یکی از راههای ارتقای سلامت جسم و روان، داشتن تغذیه سالم و عادات غذایی سالم می باشد. از راهکارهای رسیدبه این هدف استفاده از غذاهای رژیمی و سالم در برنامه غذایی روزانه می باشد.
‏باید توجه داشت، منظور از غذاهایرژیمی، استفاده از تعداد محدودی غذای نه چندان خوش طعم و سرشار از سبزیجات معدود مانند کدو و بروکلی نمیباشد. بلکه آنچه در غذاهای رژیمی مهم است، توجه به حجم غذا و اجزای تشکیل دهنده آن شامل کربوهیدرات،پروتئین، چربی و بخصوص کالری و چربی های مضر آن می باشد.
‏لازم نیست از رژیم های غذایی سفت و سخت استفاده کنید. بلکه با اندکی تغییر در روند زندگی، می توان در طول عمر، از داشتن اندامی زیبا ،لذت ببرید. تنها یک مانع وجود دارد. شما برای رسیدن به این موفقیت، فقط لازم است به این تغییرات پایبند باشید.
‏امید است که مطالب ارائه شده در این برنامه در جهت ارتقا آگاهی شما و انتخاب غذایی سالم و رژیمی سودمند واقع شود.

نظرات و امتیاز ها

۱۶ نظر ۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عکس کاربر 0761
٣ مهر ١٤٠٢

رژیم لاغری

میپسندم۱ نمیپسندم۰
عکس کاربر soheil tanha
٤ بهمن ١٤٠١

واقعا دروغ نسب نکنید

میپسندم۱ نمیپسندم۱
عکس کاربر حسین
٧ مهر ١٤٠٢

بدک نیست

میپسندم۱ نمیپسندم۰

برنامه‌های مرتبط

شاید دوست داشته باشید

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده