با سلام.خونه نشین ها برنامه ای است برای رسیدن وهیکل و وزن ایده آل خود.
این برنامه دارای مجموعه حرکات و ورزش هایی مخصوص بانوان است.
این برنامه توسط اعضای شرکت 'چشمه یخورشید'و با همکاری 'اداره ی کل ورزش جوانان استان مازندران' برایشما عزیزان تهیه دیده شده
خونه نشین ها دارای شش دسته ی زیر است:
ورزش بانوان
ورزش های دوران بارداری
ورزش درمانی
ورزش درمانی 2
ورزش با وسیله
ورزش بدون وسیله
با جستجوی اندام مورد نظر می توانید ورزش های مربوطبه آن را به سادگی بیابید.
برخی ویژگی های این نرم افزار:
قابلیت جستجو
قابلیت اشتراک متن و تصویر
قابلیت تغییر نوع،اندازه و رنگ فونت