تعدادی از مطالب داخل برنامه :
برای افزایش اشتهای خود چه‌کاری انجام می‌دهید؟
هر هفته چه میزان باید وزن خود را افزایش دهید؟
رژیم غذایی
منابع کربوهیدرات
بهترین روش برای افزایش اشتها:
برنامه غذایی برای افزایش وزن
واژه‌هایی که نیاز به دانستن آنها دارید
چه زمان‌هایی از کربوهیدرات‌های زود هضم استفاده کنیم
برنامه افزایش وزن با بدنسازی و تغذیه در یک ماه
