تعدادی از مطالب داخل برنامه :
شغل افراد هم میتواند در ایجاد نفخ موثر باشد؟
افراد باید چطور غذا بخورند تا نفخ نکنند
آب خوردن همراه غذا نفخ میآورد
علت درد شکم چیست؟
13 نوع درد شکم را جدی بگیرید
بهبود نفخ و گاز معده با یوگا
نعناع
گشنیز
بادرنجبویه
دارچین و سیاه دانه
زیره سبز
هل
اگر نفخ میکنید اینها را نخورید
چند توصیه برای هضم بهتر غذا
غذاهای نفاخ و رژیم ضد نفخ