استراتژیهای نوین علم تغذیه :
مجموعه ای استثنایی بر اساس آخرین متد علمی تغذیه در روزه داری
خاصه تمامی گروه های سنی- ویژه ماه رمضان است.
روزه از برنامه های مترقی و متعالی دین مبین اسلام و ضامن سعادت دنیا و آخرت، بهداشت جسم، و تزکیهِ نفس و اخلاق است.
روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود. در غیر اینصورت ممکن است عوارضی حاصل شود که یا روزه گرفتن را عامل آنها محسوب کنند و یا اثرات آن باعث عدم تداوم روزه گرفتن گردد.
پیامبر اسلام (ص) فرمود: معده مرکز و خانه هر دردی است و پرهیز از غذاهای نامناسب و زیادخوری، اساس و رأس هر داروی شفابخش است. همچنین ایشان فرمودهاند:روزه بگیرید تا سالم بمانید.
روزه درمانی در مورد اکثر بیماریهای حاد و مزمن تجویز می شود؛ از جمله : فشارخون زیاد ، تصلب شرایین، گرفتگی مجاری خون و لنف، آسم ، آنژین قلبی، سرطان خون، بیماریهای عصبی، چاقی، نقرس، ورم مفاصل، انواع روماتیسم، بیماری های کبدی، ورم کیسه صفرا، بیماریهای معده و روده، یبوست مزمن، ورم لوزهِ مزمن، زکامهای حلق و بینی، ناراحتیهای کلیه و مثانه، بیماریهای زنان، بیماریهای مزمن پوستی، اختلالات عصبی ( افسردگی ، میگرن ، وسواس ).
مجموعه حاضر حاصل تلاشهای بسیار زیادی در علم تغذیه می باشد.
مجموعهای استثنایی از آخرین استراتزیهای نوین علم تغذیه در ماه مبارک رمضان می باشد.
این مجموعه حاوی مطالب زیر می باشد :
- روزه و درمان بیماری های روح و جسم
- روزه و بهداشت فردی
- روزه و نظرات برخی دانشمندان
- روزه و تقویت حافظه
- سیستم غذایی در ماه مبارک رمضان
- نکات تغذیه ایی ماه رمضان در وقت سحر:
- نکات تغذیه ایی ماه رمضان در وقت افطار:
- نکات تغذیه ایی ماه رمضان در وقت شام:
- پنج گروه اصلی غذایی در ماه مبارک رمضان
- بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی شما چیست؟
- چند نمونه برنامه غذایی برای افطار و سحر
- خرما و اثرات حیت انگیز آن :
- گروه کودکان و نوجوانان
- گروه سالمندان و روزه داری
- گروه ورزشکاران
- گروه بیماران و توصیه به پنج دسته ازآنها در ماه رمضان
-پانزده نکته تغذیه ای برای روزه داری در فصل گرما
- خوراکی های ضد تشنگی برای روزه داران
- دو نوشیدنی ویژه ماه رمضان
- اهمیت خرما و مضرات قند مصنوعی در هنگام افطار
- تشنگی ماه رمضان را با طب سنتی برطرف کنید
- توصیه های حضرت امیرمومنان در ماه مبارک رمضان