رزمی‌کاران برای یک هدف مجدانه تمرین می‌کنند - دفاع از خود. چه در جیت کون دو، جودو، کاراته، آیکیدو، کونگ فو و غیره باشیم، هدف نهایی این است که خود را برای هر موقعیتی آماده کنیم. برای آموزش خود برای این هدف، باید به طور جدی تمرین کنید.
این برنامه شامل نمایش مبارز افسانه ای بروس لی در مورد روش های ساده و موثر برای طفره رفتن و منحرف کردن ضربات وارده است. این به شما می آموزد که چگونه مهارت های خود را در حرکت بدن، تکنیک های دست، لگد زدن، ضربه زدن، ضربه زدن به نقاط هدف حیاتی و اسپارینگ توسعه دهید. مهارت در تکنیک در هنر مبارزه بسیار مهم است.
ویژگی ها
- شامل نمایش مبارز افسانه ای بروس لی است.
- توصیه های ارزشمندی برای بهبود دقت ضربات و ضربات شما ارائه می دهد. مشت; و به شما نشان می دهد که چگونه عادت های بد را از تمرین خود حذف کنید.
- به شما می آموزد که چگونه مهارت های حرکت بدن، تکنیک های دست، لگد زدن، ضربه زدن، ضربه زدن به نقاط هدف حیاتی و مبارزه را توسعه دهید.
- به شما می آموزد که چگونه این کار را انجام دهید. همه چیز با سهولت، ظرافت و ظرافت.
با خیال راحت پیشنهادات/بازخوردهای خود را در اختیار ما قرار دهید.
