باشگاه تمرین NIKE+ تمرینات جدید و تمرینات شخصی برای تمام مراحل.
اساتید تمرین نایک و ورزشکاران تمرین هایی که قابل شخصی سازی برای شما هستند فراهم کرده اند به همراه انگیزه و راهنمایی مورد نیاز برای تناسب اندام. تمرین ها بر قدرت، استقامت و تحرک تمرکز کرده اند، همراه با مربیگری آسان. پیشرفت های خودتو با دوستانت و سایر اعضای Nike+ به اشتراک بذار و به کمک بهترین مربی های شخصی به تحرک و انگیزه ات ادامه بده.
بیش از 100 تمرین از ورزشکاران و مربیان زیر در این برنامه موجود است :
Rory mcllory
Ashton eaton
Alex Morgan
Carly lloyd
Allyson felix
Skylar diggins
Ellie goulding
تمرین های ورزشکاران دیگری به طور مرتب اضافه میشود.
با nike+ تمرین کن و به کمک بهترین ها بهتر شو.
راهنمایی از مربیان نایک:
انجمن تمرین nike+، مربی بدن سازی شخصی شماست. به راهنمایی های تصویری در هر تمرین دقت و سعی کن به کمک نکات صوتی کم کم نگاهتو از تصویر برداری.
تمرین برای هرکس:
شدت زیاد یا کم. مقدماتی یا پیشرفته.
به تناسب وضعیت خودت از بین بیش از صد تمرین ورزشی که روی قدرت، استقامت و تحرک تمرکز کرده اند انتخاب کن.
تمام فعالیت هاتو ثبت کن:
تمام فعالیت هات، از جمله باشگاه رفتن یا فوتبال بازی کردن یا هر ورزش دیگه ای رو در این برنامه ثبت کن تا بتونی راحت تر وضعیت تناسبت رو پیگیری کنی.
انگیزه جمعی:
عکس ها و پوستر های بعد از تمرین رو با ما به اشتراک بذار
دویدن هاتو دنبال کن
بدو و به کمک nike+ run club ، تمام دویدن ها خودبه خود ذخیره میشود
ورزش رو به خونه بیار
میتونی تمرینات ما که روی گوشی یا تبلت داری به کمک chromecast یا کابل HDMI روی تلویزیون پخش کن.
برنامه NIKE+ رو دانلود کن تا به کمک مربیان فوق‌العاده ما انگیزه و سلامتی رو بهبود ببخشی.
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ١٢ بهمن ١٤٠٢
وارد سایت میشی ولی کد نمیاد
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ٣٠ مرداد ١٤٠٢
✗ کد برام نمیاد باز نشده
☆ ★ ★ ★ ★ ٢٨ خرداد ١٤٠٢
✓ ورزش های متنوع ✗ نبود ترینینگ های مخصوص برای ورزش های مخصوص پیشنهادش میکنم بهتون اما تنها مشکام باهاش اینه که ورزش های مخصوص برای ورزش های مخصوص نداره