برنامه sit ups! با گوشی خودتون تمرین کنید!مربی شخصی شما به صورت رایگان.
بهترین برنامه دراز و نشست با طراحی منحصر به فرد و کارایی قدرتمند.
این یک مربی فیتنس واقعی برای شماست.
یک بدنساز باحال.برنامه دراز و نشست تنها برای شمارش تعداد دراز و نشست نیست,بلکه مقدار کالری که شما هنگام فعالیت داشته اید را نیز به شما نشان میدهد و بلکه برنامه تمرینی شما را بر مبنای تمرینات روزانه شما و وضعیت بدنی شما قرار میدهد.
در حالت تمرینی,برنامه sit up برای شما برنامه معقول,متناسب با سن و وضعیت بدن شما ارائه خواهد کرد.این برنامه به شش مرحله که هر مرحله شامل گروه هایی مجزا برای دراز و نشست است تقسیم می شود.
برنامه تمرینی برای گروه یا مرحله بعدی شما بر پایه نتیجه تمرین فعلی شما ارائه می شود.
در هر مرحله,برنامه٬ وضعیت بدنی شما را ارزیابی می کند تا مطمئن شود که برنامه تمرینی برای شما مناسب است.شمارش دراز و نشست شما فقط به صورت سنسور های مجاورتی گوشی انجام نمی شود, بلکه شما میتوانید اطلاعات را به صورت دستی وارد کنید.
کنترل کنید که این برنامه چگونه به شما کمک می کند که بدنتان را با دراز و نشست,روی فرم بیاورید.این برنامه شما را نا امید نمی کند.
ویژگی ها:
*فراهم کردن جدیت شمارش
*وارد کردن اطلاعات تمرین به صورت دستی
*رسم و نوشتن آماری
*حالت تمرینی
*حالت آزاد
*برگرداندن و نوسازی اطلاعات تمرین
*اعلان و آگاه سازی برای تمرین
طریقه استفاده:با دو دست خود تلفن همراه خود را بر روی قفسه سینه خود بگذارید.
بر چسب ها: situps, sit ups, pushups, push ups, pullups
★ ★ ★ ★ ★ ١٢ بهمن ١٤٠٢
عالی
★ ★ ★ ★ ★ ٢٨ اردیبهشت ١٤٠١
منو ساده و راحت + کار باهاش راحته
★ ★ ★ ★ ★ ٨ فروردین ١٤٠١
عالیه گروهی هست من مسابقه گذاشتم من۲۹تا دوستم۱۸تا میشه تمرین کرد عالیه