این اپلیکیشن از دو بخش تشکیل شده
بخش اول رژیم لاغری
بخش دوم غذاهای رژیمی
شما میتوانید با این برنامه برای خود یک متخصص تغذیه شوید. شما میتوانید رژیم را با تناسب زمان و اندازه کاهش وزن و عادات غذای خود به صورتی که بهترین لذت را از تغییر وزن خود ببرید.
غذاهای رژیمی برای شام
غذای رژیمی با سینه مرغ
غذاهای آب پز
غذای رژیمی با کدو
غذای رژیمی با بادمجان
غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده
غذاهای رژیمی برای کبد چرب
برنامه غذایی کاهش وزن رایگان
رژیم غذایی کاهش وزن سریع
رژیم غذایی برای کاهش وزن در یک هفته
برنامه غذایی برای اب کردن شکم
غذاهای رژیمی با مرغ
برنامه رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن
رژیم غذایی کاهش وزن در یک ماه
طرزتهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز
طرز تهیه بستنی توت فرنگی رژیمی
طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع
طرز تهیه ماهی صدفی های بخار پز
طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی
طرز تهیه سالاد اسپایسی مرغ برای خوش اندام ها
طرز تهیه ساندویچ آووکادو، ساندویچی گیاهی
طرز تهیه خوراک تند سبزیجات رژیمی
اگر می خواهید چاق شوید، پاستا با سس مرغ بخورید
شپردز پای انگلیسی؛ پُر از پروتئین و سبزیجات
طرز تهیه اسنک گیاهی مخصوص گیاهخواران
طرز تهیه تخم مرغ و کلم بروکلی رژیمی
طرز تهیه تارت گوجه و کدو رژیمی
طرز تهیه گل کلم سوخاری برای کاهش وزن
طرز تهیه سبزی پلوی شب عید مخصوص گیاهخوارها
با این سوپ چربی سوز عالی تا عید لاغر شوید !!!
طرز تهیه کوکوی به، شامی برای گیاهخوارها
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی
کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و شوید
طرز تهیه خورش آلو اسفناج، به روش گیاهخواری
آشنایی با پنج منبع غیرگوشتی پروتئین
نوشیدنی سبز برای لاغری و کاهش وزن
رول بوقلمون، غذایی مخصوص کسانی که چربی خون بالایی دارند
اگر درد مفاصل دارید این غذاها را فراموش نکنید
طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ و کدو
طرز تهیه پیتزا فوری رژیمی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
طرز تهیه نان رژیمی و خوش طعم برای صبحانه
طرز تهیه پیتزا فلفل گیاهی
طرز تهیه برگر ذرت و سویا، مخصوص گیاه خواران
برای شام امشب تان سالاد رژیمی عدس درست کنید
5 نوشیدنی ضدسرطان و کاهنده‌ی حالت اسیدوز بدن
طرز تهیه بستنی رژیمی با موز
طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات
طرز تهیه ی دمنوش زیره، تخم گشنیز و رازیانه مخصوص گیاهخواران
طرز تهیه بستنی رژیمی میوه ای
پیتزا سبزیجات در سبک ناتورالیسم
یک صبحانه گیاهی انرژی بخش
طرز تهیه دمی پلو پوست کدو
دستور پخت سوپ سبزیجات مناسب سرماخوردگی
طرز تهیه فرنی رژیمی مخصوص ماه رمضان
کوکوی اسفناج برای افطار بیماران دیابتی
با این سوپ خوش طعم، چربی های تان را بسوزانید
طرز تهیه یک سس رژیمی
بورانی کدو، غذایی کاملا رژیمی
3 غذای رژیمی با کلم بروکلی
طرز تهیه کدوی شکم پر رژیمی
کسرول سبزیجات ( غذای گیاهخواران )
تاس کباب با مرغ یا گوشت (غذاهای رژیمی)
طرز تهیه فلافل رژیمی
طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز
مافین سبزیجات رژیمی
مناسب‌ترین زمان «چربی‌سوزی» را بشناسید
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
لاغری بدون رژیم‌های سخت!
رژیم غذایی و لاغری برحسب ماه تولد
سوپر غذاهای مفید برای بیماران کلیوی
مسکنی از جنس غذا برای سردردهای میگرنی
با خوردن این خوراکی ها اشتهایتان را کور کنید
رژیم خام خواری
تغذیه مناسب جهت پیشگیری و بهبودی بواسیر
اسموتی گلابی و کیوی روشی طبیعی برای مقابله با نفخ و یبوست
بخور نخورهای بیماران دچار سنگ کلیه
برای حفظ سلامت چشم چه بخوریم؟
انواع رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع
بهترین و بدترین غذاها هنگام عادت ماهیانه
10 راه افزایش اشتها
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
سه تصور اشتباه درباره کاهش وزن
مصرف چه غلاتی باعث کاهش وزن و لاغری می شود؟
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
بخورنخورهای گرفتگی عضلانی
انواع نوشیدنی های چاق کننده
لاغری سریع و آسان با چند ترفند ساده آشپزی رژیمی!
بالا بردن سوخت و ساز بدن حتی در حالت نشسته!
اضافه کردن این مواد غذایی به ماست باعث چاق شدن تان می شود، مراقب باشید!!
مواد غذایی مضر برای رفلاکس معده
میان وعده هایی برای لاغری
رژیم مناسب برای تیروئید
اختلال دو قطبی و رژیم غذایی
10 ماده غذایی برای آب کردن پهلوها
سیستم ایمنی قوی با مصرف سبزیجات
به روش سنتی لاغر شوید
آیا ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش وزن شما شوند؟
چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!!
موقع اسهال از خوردن این غذاها بپرهیزید
حقه هایی برای کاهش وزن !
سندرم پای بی قرار را با این مواد مغذی آرام کنید
دلیل گرسنگی های مکرر چیست؟
رازهای لاغری شکم در خانم‌ها
لاغری سریع و کم کردن وزن با 11 روش ساده
★ ★ ★ ★ ★ ١٦ خرداد ١٤٠٢
براو عالیییییی
★ ★ ★ ★ ★ ١٢ دی ١٤٠٢
خیلییی خوب
☆ ★ ★ ★ ★ ٨ اسفند ١٤٠٠
من نمیدونم چطور بیا رمش