استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
نسخه۱.۲.۱
آخرین بروزرسانی۱۴۰۲/۰۱/۲۸
تعداد دانلود۹۰۰
امتیاز۴.۳
تعداد نظرات۷
حجم۱۰۹ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده Takalogy Fitness
‏‏چگونه فقط در 30 روز یک سینه کامل بسازیم؟
‏چگونه بدون باشگاه بدنسازی یک سینه چشمگیر داشته باشیم؟
‏این برنامه فیزیک هزاران نفر را در سراسر جهان تغییر داده است. ما برنامه های آموزشی بسیار مؤثری را از مجرب ترین مربیان تهیه کرده ایم.

ویدئو معرفی برنامه

‏بدون باشگاه، بدون تجهیزات مورد نیاز. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تمرینات تمرینی سینه را از روز 1 تا 30 انجام دهید.
‏ویژگی ها: 
‏- فقط 10 تا 20 دقیقه تمرین کامل قفسه سینه. برنامه تمرینی 30 روزه پر از تمرینات شگفت انگیز و موثر قفسه سینه با مربی شخصی 3 بعدی.
‏- تمرینات تمرینی قفسه سینه بر اساس گروه عضلانی و سطح دشواری (آسان، متوسط، سخت) گروه بندی می شوند. ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین تمرینی قفسه سینه را نشان می دهد. تنظیم دستورالعمل‌های صوتی و تایمر در هر تمرین تمرینی سینه.
‏- توسط یک مربی شخصی معتبر طراحی شده است. تمام تمرینات تمرینی با مدل سازی سه بعدی با وضوح Full HD طراحی شده اند.
‏- مطلقاً برای تمرین تمرین قفسه سینه شما نیازی به تجهیزات باشگاه نیست. از تمرینات تمرینی سینه در هر زمان و در هر مکان برای مردان یا زنان استفاده کنید.
‏- بیش از 100 رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند. این دستور العمل های رژیمی سریع، ساده و خوشمزه هستند!
‏- راهنمای تناسب اندام شامل بیش از 50 آموزش در مورد تمرین بدن، نحوه نفس کشیدن، نحوه کاهش وزن و موارد دیگر...
‏- نکات تغذیه حاوی رازهایی است که به کاهش وزن و داشتن اندامی عالی کمک می کند. شما می دانید که چگونه راهنمای عملی برای تغذیه سالم، نحوه نوشیدن آب بیشتر، نحوه خوردن میوه و سبزیجات بیشتر،...و اهمیت دستور العمل های رژیم غذایی برای کاهش وزن.
‏- بدون اتصال به اینترنت.
‏‏به روز رسانی برنامه تمرین و رفع برخی از اشکالات

نظرات و امتیاز ها

۷ نظر ۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
عکس کاربر khodesajad
٢ مرداد ١٣٩٩

این نسخش پولیه یا یه نسخه بالاترشو بخوای بگیری پولی میشه؟!

میپسندم۲ نمیپسندم۰
عکس کاربر amir
١ آذر ١٣٩٧

یه سر به پروفایلم بزنید

میپسندم۰ نمیپسندم۰
عکس کاربر زامبی
١١ آبان ١٣٩٧

پولیه

میپسندم۰ نمیپسندم۰

برنامه‌های مرتبط

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده