ورزش بدنسازی و پروش اندام یکی از محبوب ترین ورزش ها میباشد که علاقمندان زیادی دارد.
اگر شما هم از علاقمندان و یا ورزشکاران این رشته هستید این برنامه مختص شماست. امروزه ورزش بدنسازی به صورت علمی و بسیار پیشرفته تر از گذشته شده است و حرکات زیادی را در برمیگیرد. مسلما یادگیری تمامی این حرکات نیازمند یک مربی حرفه ای است با این برنامه میتوانید مربی خود باشید.
★ ★ ★ ★ ★ ١٤ اردیبهشت ١٤٠٢
عالی
☆ ☆ ★ ★ ★ ١٣ آبان ١٣٩٩
خوبه
☆ ☆ ☆ ★ ★ ٤ مهر ١٣٩٩
خیلی بده دان نکنین