مربی خود شوید....
اموزش تمام حرکات بدنسازی همراه با تصویر
بااین برنامه به اندام دلخواه خودبرسید...
حتما براتون پیش اومده که بخواید به باشگاه برید اما به دلیل اینکه اشنایی با وسایل باشکاه ندارید از رفتن به باشکاه منصرف می شوید.
یا کسانی که به باشگاه می روند واشنایی کاملی با دستگاه ها ندارند بااین مربی برتر مربی خودتان شوید.
حتما برایتان پیش امده که برای نوشتن برنامه تمرین یا برنامه غذایی پیش افراد مختلف رفتید و هزینه زیادی داده اید هر انچه که بخواهید ما دراین برنامه گنجانده ایم.
1-اموزش بدنسازی اقایان
2-اموزش بدنسازی بانوان
3-اموزش کلیه حرکات
4-اموزش کلیه دستگاه ها
5-برنامه تمرین برای افراد مبتدی و حرفه ای
6-برنامه غذایی برای کسانی که حجم می خواهند داشته باشند
7-برنامه غذایی برای فیتنس کاران
8-روش هایی برای لاغرشدن
9-روش هایی برای چاق شدن
و...
هرانچه شما برای تمرین می خواهید دراین برنامه وجود دارد به جرات می توان گفت این برنامه یکی از کامل ترین برنامه های پرورش اندام است.
مربی برتر
