استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
نسخه۱.۰
آخرین بروزرسانی۱۳۹۶/۰۴/۲۷
قیمت۵,۰۰۰ تومان
تعداد دانلود۱۰۰
حجم۳۷ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی تناسب اندام
سازنده وحید
‏‏اپلیکیشن تناسب
‏برای چاق ها تا لاغر ها است؛ یا بهتر بگوییم برای همه مناسب است.
‏اگر در انتخاب خود شک دارید بگذارید به طور مختصر با توضیحاتی تشویقتان کنیم:
‏این اپ درحال حاضر دارای 12 قسمت است که هرکدام میتوانستند یک اپ جداگانه باشند. برای حرکات بدنسازی و نرمش ها دارای تصاویر متحرک است تا به طور صحیح بتوانید تمامی حرکات را اجرا کنید. همچنین اگر اضافه وزن دارید یا بسیار لاغر هستید، یک وزن هدف تعیین می کنید، اگر می خواهید لاغرتر یا چاق تر از این هم بشوید مانعی ندارد اما وزن مناسب شما به شما پشنهاد میشود.
‏بخش های مهم این اپ به این صورت می باشد:
‏1. اطلاعات : در این بخش اطلاعات شما به اطلاعات کاربردی تری تبدیل خواهد شد، به شما یک وزن مناسب پیشنهاد می شود و با وزن هدف شما مقایسه خواهد شد، همچنین کالری که باید مصرف کنید تا به وزن های مورد نظر برسید نیز به شما گفته میشود.
‏2.کالری سنج غذا ها :جدول کالری انواع گوشت و مواد پروتئینی ،جدول کالری انواع لبنیات ،جدول کالری انواع نان، غلات، حبوبات و آردها ،جدول کالری سبزیجات، جدول کالری میوه ،جدول کالری نوشیدنیها و آب میوه ،جدول کالری خشکبار، جدول کالری تنقلات و شیرینی ،جدول کالری سایر غذا ها را در گوشی خود داشته باشید.
‏3. ترازو : شما به یک قسمت نیاز دارید تا هر بار وزن جدید خود را ثبت کرده و تا رسیدن وزن هدف پیشرفت شما را نشان دهد.
‏4.نرمش ها: با تصاویر متحرک نرمش کنید، همچنین توضیحات حرکات نیز نوشته شده اند.
‏5.عضلات سینه : یک قسمت بخصوص فقط برای تمرین ماهیچه های سینه ،این قسمت شامل تصاویر متحرک و توضیح مختصر ده ها حرکت سینه است که باعث می شود بتوانید به راحتی صحیح ترین حالت حرکات را انجام دهید.
‏6.شکم :یک قسمت بخصوص برای ماهیچه های خوش فرم کردن عضلات شکم میانی و بالای شکم ، زیر شکم و پهلو ها می باشد، این قسمت شامل تصاویر متحرک و توضیح مختصر ده ها حرکت شکم است که باعث می شود بتوانید به راحتی صحیح ترین حالت حرکات را انجام دهید.
‏7.بازو : از جلو بازو ، پشت بازو ، جلوی ساعد و پشت ساعد تشکیل شده، شما کامل ترین مجموعه بازو را در اختیار خواهید داشت، این قسمت شامل تصاویر متحرک و توضیح مختصر ده ها حرکت است که باعث می شود بتوانید به راحتی صحیح ترین حالت حرکات را انجام دهید.
‏8.کول و شانه : در بدن سازی اگر که سرشانه و کول خوبی نداشته باشید، هیچ ارزشی ندارد، این اپ کامل ترین حرکات را برای سرشانه و کول شما به ارمغان می آورد، این قسمت شامل تصاویر متحرک و توضیح مختصر ده ها حرکت است که باعث می شود بتوانید به راحتی صحیح ترین حالت حرکات را انجام دهید.
‏9.پا : این قسمت شامل ران و ساق پا خواهد شد، پا از بزرگ ترین قسمت های بدن ماست ،این قسمت شامل تصاویر متحرک و توضیح مختصر ده ها حرکت است که باعث می شود بتوانید به راحتی صحیح ترین حالت حرکات را انجام دهید.
‏10.کمر :با این قمست به صورت صحیح ماهیچه های کمر را ورزش دهید،این قسمت شامل تصاویر متحرک و توضیح مختصر ده ها حرکت است که باعث می شود بتوانید به راحتی صحیح ترین حالت حرکات را انجام دهید.
‏11.ساخت مکمل های سالم: مواد لازم و دستور العمل ، فعلا چهار گروه مکمل در این اپ درج شده است که به نظر می رسد کافی باشد، در صورتی که نیاز به گروه های جدید بود منتظر به روز رسانی های ما باشد.
‏12.پشتیبانی : می توانید به طور مستقیم با ما در ارتباط باشید، پیام بدهید و با خوشحالی به سوالات شما درباره این اپ و پیشنهادات شما پاسخ می دهیم.
‏کلام اخر
‏باور داریم که تناسب بتواند خیلی از نیاز ها را پوشش دهد زیرا تجربه خوبیست حتی با دو عدد دمبل بدون رفتن به باشگاهی مجهز هم می شود، هرچند که دستگاه های زیادی در این اپ وجود دارد اما در مقابل تمامی حرکات ماشینی حرکاتی با دو عدد دمبل وجود دارند که می شود جایگزین کرد، پس اگر میخواهید بدنی که آرزویش را دارید داشته باشید تناسب را انتخاب کنید.
‏منابع، توضیحات بیشتر ، همراه اسکرین شات های بیشتر در وب این اپ بیابید

برنامه‌های مرتبط