استور اندرویدی مایکت: مرجع دانلود ایرانیان
نصب
خانه برنامه ورزشی
آموزش کامل بدنسازی (فیلم)

آموزش کامل بدنسازی (فیلم)

نصب در حال دریافت
نسخهv۲.۰
آخرین بروزرسانی۱۳۹۶/۰۱/۳۱
تعداد دانلود۱۱ هزار
امتیاز۳.۳
تعداد نظرات۱۷
حجم۵۱ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی ورزشی
سازنده گروه سیاه و سفید
‏‏برای اولین بار در بین تمام برنامه های ایرانی
‏آموزش تمام حرکات بدنسازی به همراه فیلم
‏این برنامه شامل 300 فیلم آموزشی ( آفلاین) از حرکات :
‏گردن - کول - سینه - جلو بازو - پشت بازو - شکم - سرشانه - کمر - پا و ... به همراه اسم حرکات می باشد.
‏تنها اپ ایرانی ک تک تک حرکات رو به صورت فیلم اصلی و اصولی حرکت به شما آموزش میده
‏قسمت دیگر برنامه شامل برنامه های تمرینی مختلف از بزرگان بدنسازی ک به صورت ترجمه فارسی و روان برای شما قرار گرفته است.
‏آشنایی با تمامی مکمل ها از جمله :
‏کراتین - پروتین - آمینو اسید - گلوتامین - ویتامین - گینر - مکمل های هورمونی و .... و مقدار و زمان مصرف آنها
‏آشنایی کامل با BMI بدن و محاسبه BMI بدن شما
‏قسمت جالب برنامه برای دوستانی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند تمامی مواد غذایی به همراه کالری موجود در 100 گرم از آن ها آورده شده
‏دیگر قسمت های برنامه راهنمایی بانوان برای بدنسازی و ایروبیک و دانستی های مهم بدنسازی است
‏توجه : قیمت بسیار پایین نرم افزار فقط برای مدت محدود
بخشی از حجم دانلود فایل این برنامه متعلق به فایل دیتای آن است که به صورت اتوماتیک دانلود و نصب خواهد شد. این برنامه جهت اجرا به این فایل‌های دیتا نیاز دارد که مایکت به صورت اتوماتیک فرآیند نصب آنها را انجام خواهد داد.
‏‏برای نصب نسخه جدید , نسخه قبلی را پاک کنید

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های پیشنهادی

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده