از تمرینات پی در پی و نتیجه نگرفتن خسته شده اید ؟
از رژیم های طاقت فرسا و بدون نتیجه خسته اید؟
میخواهید یک رژیم غذایی و یک برنامه کامل ورزشی همراهتان باشد ؟
پس حتما تناسب را نصب کنید ...
تناسب از اول تا آخر در کنار شما خواهد بود تا شما به اندام مورد علاقه خود دست پیدا کنید
بخش بانوان ( چربی سوزی - عضله سازی - برنامه تمرینی سطح آماتور و حرفه ای )
بخش آقایان (بیش از بیش از 10 برنامه تمرینی چربی سوزی و عضله سازی ) به همراه تمرینات اینتروال برای آقایان و بانوان
آموزش تک به تک تمرینات بدنسازی به صورت صحیح
