اپلیکیشن بدنسازی شامل برنامه های حجمی و لاغری برای آقایان و بانوان
به همراه مطالب مربوت به تغذیه
این برنامه قبل از انتشار بر روی 10 نفر آزمایش شده
در جامعه امروز اولین قسمتی که افراد در نگاه اول به آن دقت می‌کنند، شکم طرف مقابل است. همه دوست دارند شکم زیبایی داشته باشند، ولی مشکل اینجاست که هیچ‌کس نمی‌داند برای عضله سازی و نمایان کردن عضلات شکم چه باید بکند. رژیم، ورزش و نظم در این کارها، سنگ بنای رسیدن به شکمی است که همیشه آرزوی آن را داشته‌اید.
عضلات شکم و پهلو ها یکی از مهمترین و ضروری ترین عضلاتی می باشند که می توانند از شما در برابر حملات دیگران محافظت کنند چون در اکثر درگیری ها فرد مقابل شکم شما را نشانه می رود.
