توجه: نه دارو نه جراحی ونه تحریکات الکتریکی، شما ظرف چند هفته نتایج عالی آنرا خواهید دید. خواهش میکنم به خودت برس. از این کتاب شروع کن. متوجه افکار روزانه ای خواهید شد که کوششهای شما را به طرف بهبودی شخصیتتان افزایش می دهد. توجه دقیق شما به ظاهرتان به تصویری مثبت، در سراسر زندگیتان تبدیل خواهد شد. از چهره جدید تان لذت خواهید برد. [صورت شما کارت شناسایی شماست. صورت شما روحتان است ] زیبایی ورزش های ضد پیری صورت این است که شما به هیچ تجهیزات ویا تدارکاتی نیاز ندارید نیازی نیست که به جایی خاص بروید. شما می توانید این تمرین ها را در خانه خود در زمانی انجام دهید که متناسب با برنامه شماست. همان طور که تجربه بیشتری به دست می آورید، می توانید ورزش های مختلفی (مانند یوگای صورت) به اینها اضافه کنید. که در آخر تمرین های اصلی چند مورد از متد یوگای صورت دنیل کالینزا برای شما عزیزان توضیح داده ام.
