تای چی چوان از مهم ترین هنرهای رزمی در کشور چین بشمار می رود . این ورزش که از شاهکارهای ورزش باستانی ووشو می باشد ، وسیله ای برای نگه داشتن وضع بدن درحالت طبیعی و پیشگیری و بهبود امراض گوناگون است .
در این مجموعه ، تمرینات این ورزش با استفاده از فیلم های به زبان فارسی آموزش داده شده است .
لازم به یادآوری است که انجام این تمرینات برای تمام سنین مفید و امکان پذیر می باشد .
