سردرد یکی از مشکلات شایع در افراد میباشد که ممکن است علامت یک بیماری مهم باشد و نیاز به پیگیری دقیقتری داشته باشد. البته اکثر اوقات در افراد سالمی هم که هیچ بیماری خاصی ندارند، سردرد بروز میکند.
هیچ روش قطعی برای پیشگیری از سردرد وجود ندارد. اما روشهای سادهای وجود دارند که با رعایت آنها میتوان احتمال وقوع سردرد را کم کرد
اکثر افرادی که سردرد میگیرند، در همان لحظات اول به سراغ داروهای مسکن میروند،اما خیلی اوقات با پیداکردن علت این سردردها، نه تنها میتوان شدت درد را کاهش داد، بلکه میتوان از بروز آنها در آینده نیز پیشگیری کرد.