ایروبیک آبی یکی از محبوب ترین و مفیدترین ورزش های آبی است که برای تمام رده های سنی مناسب است و علاوه بر بهبود انواع بیماری ها تاثیر بسزایی نیز در تناسب اندام دارد. در این برنامه آموزشی به همراه متن و تصاویر قدم به قدم با این ورزش جذاب و مفید آشنا خواهیم شد.
