اگرچه بسیاری از بازاریابان، هوشمندانه تبلیغات خوراکی هاى آماده و گران قیمت را می کنند، اما اکثر این معجون های انرژی زا چیز خاصی ندارند. شما می توانید خوراکی های خوشمزه و مقوی را در آشپزخانه خود درست کنید؛ آن هم درست با کیفیت معجون های آماده و یا حتی چیزی بیشتر از آنها!