به شما کمک می‌کند تا حرفه‌ای در حرکت شوید!
برنامه تمرین قدرتی توسط Muscle and Motion Ltd یک برنامه چند پلتفرمی با ۱ میلیون کاربر است. ببینید چرا میلیون‌ها متخصص و علاقه‌مند به تناسب اندام 4000+ ویدیوی با کیفیت بالا، بیش از 1000 تمرین و بیش از 70 حرکات کششی ما را دوست دارند که به زیبایی در انیمیشن‌های سه بعدی تجزیه و تحلیل شده‌اند.
حرفه ای در حرکت شوید – منبعی عالی از دانش دریافت کنید
'برنامه تمرین قدرت توسط Muscle&Motion' یک برنامه ورزشی و آناتومی پیشرفته حرفه ای و تعاملی است که حاوی بیش از 4000 ویدیوهای سه بعدی با کیفیت بالا، برنامه های تمرینی، نکات و تئوری در موضوعات عضله، حرکت، و تناسب اندام که تضمینی به شما کمک می کند تا در رشته خود حرفه ای شوید.
انیمیشن های سه بعدی عالی با عضله آناتومی
هر تمرین با یک انیمیشن بدن انسان متحرک است، بنابراین شما می توانید هر تمرین را به راحتی درک کنید. ببینید چرا ما میلیون‌ها تن از علاقه‌مندان به تناسب اندام و ورزشکاران و مربیان حرفه‌ای داریم که از برنامه ما برای درک آناتومی عضلات استفاده می‌کنند.
برنامه تمرین قدرتی توسط نزدیک به یک میلیون کاربر در سراسر جهان استفاده می‌شود، از جمله:
☑️ مربیان شخصی و مربیان تناسب اندام
☑️ مربیان قدرت و آمادگی
☑️ متخصصان تناسب اندام
☑️ مربیان پیلاتس، رقص و یوگا، معلمان
☑️ بدنسازان، وزنه برداران و ورزشکاران
☑️ کایروپراکتیک
☑️ درمانگران فیزیکی، حرفه ای و ماساژ
☑️ دانشجویان حرکت شناسی و آناتومی
☑️ اساتید دانشگاه و کالج
☑️ دوستداران و کارآموزان تناسب اندام
STRENGTH ویدئوهای آنالیز تمرین: آناتومی، روش‌ها و تکنیک‌ها:
☑️ به تمرین‌کنندگان نشان دهید که کدام عضلات در حین تمرین تحریک می‌شوند و فرم و تکنیک کامل را نشان می‌دهند.
☑️ از طریق کتابخانه منحصربه‌فرد ما تفاوت‌های مهم را برای هر تمرین بیاموزید. ویدیوهای آموزشی
برنامه های تمرینی
☑️ برنامه های تمرینی سفارشی را با الکترونیک مبتنی بر علم ما ایجاد کنید ویدیوهای xercise
☑️ تمرینات خود را با مشتریان خود به اشتراک بگذارید!
☑️ مدیریت تقویم تمرین (ویرایش آنلاین تمرینات)
بیش از 1000 تمرین تجزیه و تحلیل شده، از جمله:
>☑️ پرس نیمکت، پرس پا، پرس شانه
☑️ Dead-lift, clean, snatch, power clean
☑️ Lunges, Squats
☑️ Curls: preacher curl, leg curl, bicep-curl
☑️ اسکوات، اسکات صندلی، اسکات کامل، اسکات جلو
☑️ کشش، فشار، کشش به پایین
☑️ اکستنشن: اکستنشن پا، اکستنشن پشت، اکستنشن عضله سه سر،
☑️ مگس سینه، پرواز شانه
☑️ بلند کردن جانبی، بلند کردن ساق پا
☑️ ردیف عمودی، خم شدن روی ردیف
☑️ رباینده لگن
☑️ بالا بردن ساق پا نشسته، بلند کردن ساق پا ایستاده
☑️ و موارد دیگر!
br>اشتباهات متداول تمرینات قدرتی:
واضح است که به مراجعین نشان دهید که چگونه اشتباهات رایج در تمرین ممکن است روی آنها تاثیر بگذارد.
☑️ ویدیوهای بایدها و نبایدها در تمرین
☑️ آسیب پیشگیری
☑️ علل محدودیت های رایج
70 کشش تجزیه و تحلیل شد، از جمله:
فیلم های تجزیه و تحلیل تمرینات کششی:
☑️ Trun k کشش
☑️ کشش باسن
☑️ کشش پا
☑️ کشش قسمت بالایی بدن
☑️ کشش گردن
ویدیوهای آناتومی اسکلتی عضلانی و حرکتی:
br> بر تمایزات جزئی حرکات عضلانی تسلط پیدا کنید و به نحوه عملکرد آنها به عنوان یک گروه روی هر مفصل توجه کنید. درک خود را از آناتومی عضلانی در حرکت تقویت کنید.
تمرینات قدرت عضلانی و محتوای افزایش قدرت شامل:
☑️ آناتومی سیستم عضلانی بدن انسان (از جمله آناتومی ضروری)
☑️ تجزیه و تحلیل و عملکردهای خاص همه ماهیچه ها و گروه های عضلانی
☑️ انیمیشن ها، تصاویر و نمودارهایی که نحوه حرکت و کار عضلات را به شما آموزش می دهند
☑️ آناتومی سه بعدی سیستم اسکلتی انسان از جمله تجزیه و تحلیل استخوان و مفاصل
اشتراک مقرون به صرفه
اشتراک ما یک مدل یکبار پرداخت و استفاده در هر مکانی است. در تلفن‌های هوشمند، رایانه رومیزی، تبلت‌های خود استفاده کنید.
می‌توانید وارد نسخه رایگان شوید که به شما امکان می‌دهد 25 درصد از ویدیوها را تماشا کنید. پس از خرید اشتراک، 100% دسترسی کامل به همه ویدیوها خواهید داشت.
برای پیشنهادات و پیشرفت‌ها، بازخورد خود را برای ما ارسال کنید.
در صورت هرگونه سؤال، ما در info@muscleandmotion در خدمت شما هستیم. .com
با آرزوی یک تجربه یادگیری پربار و هیجان انگیز!
تیم Muscle and Motion
★ ★ ★ ★ ★ ٤ روز پیش
✓ نقص در حرکات نیز گفته میشه ✗ پولی
★ ★ ★ ★ ★ ١٧ آذر ١٤٠١
عالی فقط کامل همه رو نشون نمیده
★ ★ ★ ★ ★ ٢ آذر ١٤٠١
عالی