جایگاه قایقرانی ایران در آسیا
برنامه ریزی
به کارگیری مربیان خارجی
اردوهای مستمر و بلند مدت
کسب تجربه
مغرور شدن ممنوع
خیز برای آینده
کانوئینگ:
کمیته اسلالوم و آبهای خروشان
روئینگ
شش توصیه که می‌توانند به موفقیت در قایقرانی کمک کنند
تکنیک های پایه ای روئینگ
چرا تکنیک ؟
قوانین فیزیکی
اصول قدرت در رویینگ
تجزیه و تحلیل قایق در مسابقه رویینگ
نیرو =حرکت +توده بدنی
نقاط در گیر در هنگام پارو زدن
قسمت های پارو زدن
آماده سازی
ورود به آب و نیمه اول راندن قایق
پایان مرحله راندن قایق
نیمه اول مرحله ریکاوری
نیمه دوم مرحله ریکاوری
رفتینگ چیست؟ (قایق رانی در آب های خروشان)
تجهیزات مورد نیاز برای رفتینگ
رود خانه های مناسب برای رفتینگ در ایران
موشکافی مهارتهای پایه پاروکشی
