دست‌ها و پاها
حرکتهای بدون توپ
تسلط بر توپ
اصول اولیه پاس
انتخاب پاس صحیح
پاس سینه
پاس زمینی
پاس بالای سر
پاس بیس بالی
پاس در شرایط سخت
اصول اولیه دریافت توپ
نکته‌های مورد توجّه مربیان در باره پاس دادن و دریافت آن
دریبل کردن
دریبل کنترلی
دریبل سرعتی
دریبل با تغییر سرعت
دریبل ضربدری همراه با قریب بوسیله سر وشانه
دریبل کشویی
دریبل از پشت کمر
دریبل از بین پاها
پاس دادن دو نفره همراه با حرکت
پاس دادن به دیوار
شوت کردن
شوتهای منطقه‌ای
شوتهای 'لی‌آپ'
مهارتهای شوت درجا و شوت جفت
شوت 3 امتیازی
شوت هوک (قلابی)
پرتاب آزاد
تمرین شوت در چند صف
شوتهای منطقه‌ای متوالی
شوت کردن 2 نفره یا شوت از داخل و خارج
تمرین شوت پشت سرهم
تمرینهای پرتاب آزاد
حرکتهای پیرامونی(بازی کردن اطراف محوطه پنالتی)
اصول بنیادی حرکتهای توپ زنده
حرکتها با پای ثابت مشخص
حرکت مستقیم با دریبل
حرکت با درنگ یا گام به گام
حرکت مستقیم با پای مخالف
