از آب مرکبات غافل نشوید
سبزی‌های برگ سبز تیره
سالاد کرفس را دریابید
شکلات تلخ بخورید
تخمه کدو و هندوانه
پروتئین‌های حیوانی مصرف کنید
برنج سرخ‌شده بخورید
به گوشت آب‌لیمو و گلپر بزنید
غذایتان را آرایش کنید
پنیر پیتزا را فراموش نکنید
ظرف‌های غذایتان را رنگی کنید
از چاشنی‌ها کمک بگیرید
گیاهی اشتها آور
این گیاه معطر و اشتهاآور است
اشتها آور و ضد نفخ!!
هل ؛ اشتها آور و پایین آورنده تب
این تخم اشتها آور است
نوشیدنی اشتهاآور
میوه اشتهاآور
این میوه ها را بخورید و اشتهایتان کم شود!
کم اشتهایی کودکان
