پاروزنی رو به عقب
ایست
'آبگیری' اولین مرحله اجرای تکنیک در دراگون بوت :(catching water)
به یاد داشته باشید
فاز دوم از مرحله اجرای تکنیک 'کمپرس یا کشش' (compress-pull-draw) نام دارد
انتقال قدرت و اجرای صحیح مرحله کمپرس به همراه آبگیری اصولی ،عامل شتاب قایق به سمت جلو می باشد
مرحله سوم از اجرای تکنیک درپارو کشی قایق های دراگون بوت FINISH نام دارد
مرحله recovery (بازگشت به حالت اولیه-باز یافت)کلید اصلی در اجرای تکنیک می باشد
