روز خوب با صبح بخیر شروع می شود! در زمان مناسب به رختخواب بروید و در بین چرخه های طبیعی 90 دقیقه ای خواب خود از خواب بیدار شوید تا احساس آرامش و شادابی کنید. یک خواب خوب شبانه شامل 5-6 چرخه کامل خواب است.
◦ زمانی را که می خواهید بیدار شوید انتخاب کنید
◦ بهترین زمان برای خوابیدن را محاسبه کنید
◦ محاسبه بهترین زمان برای بیدار شدن
به طور متوسط یک انسان حدود 15 دقیقه طول می کشد تا بخوابد. اگر در یکی از زمان‌های محاسبه‌شده از خواب بیدار شوید، بین چرخه‌های خواب ۹۰ دقیقه‌ای بیدار می‌شوید.
ماشین‌حساب خواب به شما کمک می‌کند تصمیم بگیرید چه زمانی به رختخواب بروید تا بتوانید در یک زمان خاص از خواب بیدار شوید. استراحت شب بخیر، یا اگر می خواهید همین الان به رختخواب بروید چه ساعتی باید بیدار شوید.
اگر می خواهید چرخه خواب واقعی خود را تعیین کنید - عملکرد ردیاب خواب ما به شما امکان می دهد خواب و خواب خود را ردیابی و تجزیه و تحلیل کنید. اگر به درستی انجام شود، پیشرفت خواب شما را به شما نشان می‌دهد – زمانی که در فاز خواب سبک، عمیق یا REM (رویایی) بودید و چرخه‌های خواب شما خراب شده است. تشخیص خروپف/صدا را نیز می‌توان فعال کرد.
هشدار هوشمند کاملاً جدید ما شما را در سبک‌ترین مرحله خواب به راحتی از خواب بیدار می‌کند و مطمئن می‌شود که راحت و آرام از خواب بیدار می‌شوید.
اعلان‌های زمان خواب می‌توانند همچنین طوری تنظیم شود که زمان مناسبی را برای خوابیدن از دست ندهید.
