استور اندرویدی مایکت : مرجع دانلود ایرانیان
نصب
Nature sounds relax & sleep

Nature sounds relax & sleep

نسخه۱.۶
آخرین بروزرسانی۱۴۰۲/۱۰/۱۳
تعداد دانلود۳۰۰
حجم۲۲ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی صوت و موسیقی
سازنده Desenvemax
‏‏آیا می‌خواهید استراحت کنید، بهتر بخوابید و تمرکز را افزایش دهید؟
‏این برنامه برای افرادی که خسته، استرس‌زا، بی‌خوابی هستند و روز کاری سختی داشته‌اند ایده‌آل است زیرا صداهای آرام‌بخش طبیعی امواج اقیانوس، صدای باران، صدای حیوانات جنگل، صدای جنگل، صدای جاری شدن آب.
‏چشم هایتان را ببندید، هدفون را روی هدفون بگذارید و یکی از صداهای طبیعی را انتخاب کنید و استراحت کنید یا بهتر بخوابید.
‏ تمرکز خود را تمرین دهید و با گوش دادن به صدای طبیعی استراحت کنید. زمانی را انتخاب کنید و تا زمانی که صدا تمام نشود به هیچ چیز فکر نکنید. باید به تدریج زمان افزایش تمرکز را افزایش داد
‏- می توانید آهنگ ها را انتخاب کنید.
‏- می توانید زمان را انتخاب کنید.
‏تکنیک آرامش (آموزش آرامش) هر روشی است (شامل شنوایی درمانی، صداهای خواب و صداهای طبیعت)، فرآیند، روش یا فعالیتی که به فرد کمک می کند تا آرام شود، به حالتی از آرامش بیشتری دست یابد، یا در غیر این صورت سطح اضطراب و استرس را کاهش دهد.
‏‏بهبودهایی برای ارائه خدمات بهتر به کاربران

برنامه‌های مرتبط

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده