Calory: Track Calories & Macro
| نسخه | ۲.۰.۶ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۳/۱۱/۲۷ |
| تعداد دانلود | ۱۰۰ |
| حجم | ۶۳ مگ |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | Funn Media |
🥕 کالری شماری ساده، آسان و سریع
روشی سریع برای شمارش، ردیابی و شمارش کالری‌های خود در طول روز.
🤔 چرا کالری شماری می‌کنید
هرکسی تعداد کالری‌های مورد نیاز خود را دارد. هر روز بر اساس عواملی از جمله وزن، قد، سطح فعالیت و کاهش/نگهداری/افزایش وزن غذا بخورید اهداف.
ردیابی کالری دریافتی دشوار است، به ویژه به این دلیل که فراموش کردن همه چیزهایی که در طول یک روز شلوغ می خورید آسان است.
ثبت کالری در حین غذا خوردن تصویر واضح تری از کالری هایی که مصرف می کنید همچنین آگاهی شما را از ارزش های غذایی و سطوح مواد مغذی افزایش می دهد، که همگی به شما کمک می کنند هنگام غذا خوردن انتخاب های سالم تری داشته باشید.
🤓 نحوه کار
بر اساس وزن، قد و سطح فعالیت شما، کالری یک مقدار را محاسبه می کند. هدف کالری روزانه برای شما پیشنهاد شده است. هدف روزانه همچنین در مورد اینکه می‌خواهید وزن خود را حفظ کنید، از دست بدهید یا اضافه کنید نیز تاثیرگذار خواهد بود.
بعد از اینکه انرژی مورد نیاز روزانه خود را شناختید، چالش شما این است که تعداد کالری مناسب مصرف کنید!
کالری در همین حال، در طول روز به شما یادآوری می‌کند که کالری دریافتی خود را ثبت کنید.
مصرف می شود - چند ثانیه طول می کشد
• بشقاب های سفارشی برای غذاها و وعده های غذایی معمولی که می خورید ایجاد کنید
• محاسبه کننده کالری دریافتی روزانه که به شما می گوید به چه مقدار کالری در روز نیاز دارید
• ردیابی ماکرو - اهداف کلان مغذی خود را ردیابی کنید< br>• ردیاب آب - نیازهای مصرف روزانه آب خود را ردیابی کنید
• وزن خود را پیگیری کنید
• ابزارک ها - بشقاب های مورد علاقه خود را به سرعت ثبت کنید و ببینید پیشرفت
• عکس فوری تاریخچه روزانه که در آن می‌توانید وعده‌های غذایی ثبت‌شده خود را مرور کنید
• نمودارهای پیشرفت هفتگی، ماهانه و سالانه که نمای کلی فوق‌العاده ارائه می‌دهد و در عین حال به شما در انجام مقایسه کمک می‌کند
• یادآوری‌ها / اعلان‌های سفارشی برای حفظ شما آهنگ
• اسکن بارکد UPC غذا (در حال حاضر فقط منطقه ایالات متحده)
• چندین رنگ تم برای انتخاب، بنابراین می توانید کالری را سفارشی کنید
• خیر ثبت نام یا ثبت نام الزامی است! همه اطلاعات در دستگاه شما ذخیره و نگهداری می شود.
• نمای مجله - گزینه طرح بندی صفحه اصلی جایگزین - همه داده های خود را در یک نگاه ببینید
• حالت تاریک!
• یکپارچه سازی سلامت - خواندن/نوشتن داده های غذایی به برنامه‌های Health
• کمک صوتی - غذای خود را با استفاده از دستورات صوتی ثبت کنید
☝️ به خاطر داشته باشید!
• هیدراته بمانید
• غذاهای کامل و سرشار از مواد مغذی سالم
• از غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید
• بیشتر فعال باشید و حرکت کنید!
⌚️ اپلیکیشن OS را بپوشید
• شمارش سریع کالری روی مچ دست شما
• اپلیکیشن Wear OS موجود با کاشی و عوارض
--------------------------
توجه: کالری یک برنامه پزشکی نیست. هدف پیشنهادی دریافت کالری فقط یک تخمین بر اساس مشخصات شماست. اگر می‌خواهید از آن برای مقاصد پزشکی یا نیازهای رژیم غذایی خاص استفاده کنید، لطفاً با ارائه‌دهنده سلامت خود مشورت کنید.
خط‌مشی رازداری: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
شرایط استفاده از: https://calory.app/terms.html
تغییرات در نسخه جدیداصلاحات جزئی و بهبود عملکرد.
