سبزی ها سرشار از ویتامین،املاح،فیبر و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستندر در نتیجه خوردن منظم ان ها در رژیم غذایی،کمک زیادی به سلامت عوم بدن میکند.در این برنامه قصد داریم تا به بررسی خواص تک تک اجزای سبزیجات بپردازیم و در مورد فواید ویژه آن ها به صورت جداگانه بپردازیم