تناسب اندام تنسا

آیا تابه‌حال برنامه تناسب اندام تنسا را امتحان کرده‌اید؟ این برنامه با امکانات کاربردی و ویژگی‌هایی خاص، تجربه‌ای متفاوت را برای شما رقم می‌زند.

بدنت رو بشناس!

‏‏به کمک تنسا صاحب اندامی زیبا و متناسب شده و به سلامتی خود بیش تر اهمیت دهید... (رایگان!)

‏آیا از شاخص توده بدنی خود و طبقه بندی که در آن قرار می گیرید، خبر دارید؟ درصد چربی بدن شما چقدر است؟ آیا میزان کالری روزانه مورد نیاز برای حفظ وزن فعلی، کاهش و یا افزایش وزن خود را می دانید؟ تعداد قدم های روزانه شما چقدر است؟ همه این ها و بیش تر در این برنامه درنظر گرفته شده اند.

‏این برنامه به شما کمک می کند تا با وارد کردن اطلاعات، از وضعیت سلامتی خود با خبر شده و تصویری از سلامتی خود داشته باشید. از جمله درصد چربی بدن، میزان بافت چربی در مقایسه با بافت غیر چربی، شاخص توده بدنی (BMI)، نسبت کمر به قد (WHR) و وضعیت انرژی بدن مثل میزان کالری مورد نیاز روزانه برای حفظ وزن، افزایش تدریجی یا سریع وزن و یا کاهش تدریجی یا سریع وزن.

‏نکته مهم اینکه در این برنامه تمامی اطلاعات هم برای آقایان و هم خانم ها به صورت اختصاصی تهیه شده است. همچنین این برنامه هم با واحد های متریک (سانتی متر و کیلوگرم) و هم با واحد های غیر متریک (فوت، اینچ و پوند) سازگار است.

‏‏رفع ایراد و بهبود عملکرد