انواع رژیم ها و راهکار های چاقی و لاغری و شکم شش تکه و پوست صاف
در این برنامه:
10 روش ساخت و استفاده از ماسک های طبیعی برای پوستی سالم
نکات کلی برای لاغر و یا چاق شدن
رژیم های غذایی ( 3، 7 و 15 روزه) لاغری متناسب با انتخاب شما و بازه زمانی دلخواه
روش دست پیدا کردن به شکم شش تکه با برنامه ای مدون همراه با آموزش حرکات
امکان محاسبه bmi یا شاخص توده بدنی و دریافت وضعیت و امکان ثبت قد و وزن و bmi در صورت خواست شما درون تاریخچه برنامه
و ...
تمامی رژیم ها از منابع معتبر سلامت گرفته شده که انتهای هر برنامه ذکر شده
★ ★ ★ ★ ★ ٣ دی ١٣٩٩
دستت درد نکنه احسان رزازیان ازت ممنونم😍💖
★ ★ ★ ★ ★ ٢٩ شهریور ١٣٩٩
از همه نظر خوب بود. ممنون. 😍
★ ★ ★ ★ ★ ٢٤ مرداد ١٣٩٨
برنامه ای کامل برای همه