نفس کش برنامه ای ساده و کم حجم اما کاربردی برای تقویت و بهبود وضعیت تنفسی ورزشکاران، هنرمندان، بیماران تنفسی و سایر افرادی است که تمایل دارند به سطح بالاتری از توانایی های تنفسی دست پیدا کنند. عموماً تنفس شامل چهار فاز دم، تبادل، بازدم و استراحت میشود. در این نرم افزار ما فازهای دم، تبادل و بازدم را تقویت میکنیم.
اما هر کدام چه تأثیری دارند:
این نرم افزار با تقویت فاز دم حجم ریه شما را به تدریج افزایش میدهد و با تمرکز بر فاز تبادل، به شما کمک میکند میزان اکسیژن دریافتی از حجم مشخص از هوا را افزایش دهید. این دو مرحله به ویژه برای ورزشکاران بسیار مفید و تأثیر گذار است.
مرحله سوم که بیشتر مورد نیاز هنرمندان است کنترل حجم خروجی بر واحد زمان است که این کار با تقویت مرحله بازدم صورت میگیرد.
بعلاوه در این نرم افزار بخشی برای افزایش سریع سطح اکسیژن با نسبت، دم حبس نفس و بازدم 4 7 8 در نظر گرفته شده که موجب کاهش فشار خون ناشی از استرس و در نتیجه کمک به کنترل اعصاب میشود.
کاربر میتواند با کلیک بر المان ریه موجود در صفحه اصلی وارد بخش ویژه تمرین به سبک کاربر شده و از نسبت های خاصی که ممکن است پزشک به وی توصیه کرده باشد استفاده کند.
لطفاً درصورت عدم تمایل به نمایش تبلیغات، نسخه غیر رایگان را تهیه فرمایید.
