برای بسیاری از افراد، دنبال کردن رویدادهای ورزشی و اخبار مرتبط با آنها به قدری مهم است که حاضرند همه کارهای خود را برای رسیدن به آنها به تاخیر بیاندازند. در گذشته، روزنامهها و تلویزیون، تنها ابزار مردم برای اطلاع از اخبار این حوزه بودند، اما حالا که گوشیهای هوشمند فراگیر شدهاند، کاربران میتوانند با استفاده از برنامههای ورزشی کمحجم و سادهای که برای سیستم عامل اندروید طراحی شدهاند، همواره در جریان تازهترین اتفاقات باشند.
نکته قابل توجه در مورد این اپلیکیشنها، رایگان بودن آنهاست؛ این یعنی برای اطلاع از آخرین خبرها، دیگر نیازی به پرداخت هزینه برای خرید چیزی مانند روزنامه را نخواهید داشت. به علاوه، شما میتوانید با نصب یکی از برنامههای ورزشی بر روی گوشی خود، در جریان تازهترین اتفاقات قرار بگیرید. هرچند، اپلیکیشنهای فوتبالی معمولا بیشترین طرفدار را دارند و همین مسئله ینز باعث شده تا تنوع و تعداد آنها بیش از سایر موارد دیگر باشد.
در این بخش قصد داریم ضمن معرفی بهترین اپلیکیشنهای ورزشی را دارید، انواع این نرمافزارها را نیز معرفی کنیم.
فوتبال، یکی از هیجانانگیزترین ورزشهای دنیاست و روزانه میلیونها نفر در سراسر جهان، اخبار و رویدادهای مرتبط با آن را دنبال میکنند. البته، نباید فراموش کرد که منظور از اخبار مرتبط با فوتبال، صرفا نتایج مسابقات یا نقل و انتقالات نیست؛ مردم دوست دارند همهچیز را در مورد تیمها و بازیکنان محبوب خود بدانند! همین مسئله نیز باعث شده تا سازندگان، دست به توسعه اپلیکیشنهای ورزشی مختلف با قابلیتهای ویژه بزنند.
امکانات یک برنامه فوتبالی، معمولا بسیار بیشتر از یک روزنامه یا پایگاه خبری ساده است و در آن میتوان به اطلاعات متنوعی در مورد لیگهای داخلی و خارجی، نتایج بازیها، آمارهای رسمی، ویدیوهای خلاصه بازی و ... دسترسی داشت. بعضی از برنامههای ورزش مایکت نیز مخصوص باشگاههای فوتبال مختلف مانند پرسپولیس و استقلال است و کاربران با نصب آنها میتوانند اخبار و رویدادهای مربوط به تیم فوتبال مورد علاقه خود را هم دنبال کنند.
شاید اپلیکیشنهای خبری ورزشی زیادی در مایکت در دسترس شما باشند که بتوانند تازهترین خبرها را در اختیارتان قرار دهند؛ اما قطعا هیچکدام از این مطالب به اندازه اینکه خودتان پای پخش زنده بازی بنشینید و اتفاقات را دنبال کنید، جذاب نیست!
در این زمینه، اپلیکیشنهای ورزشی زیادی طراحی شدهاند که مسابقات مختلف را به صورت زنده پخش میکنند و هر کسی با داشتن یک تلفن هوشمند میتواند از آنها استفاده کند. نکته قابل توجه در مورد این برنامههای پخش زنده ورزشی، این است که آنها فقط از لیگ خلیج فارس پشتیبانی نمیکنند و در برخی از آنها حتی میتوان به پخش زنده مسابقات بسکتبال، والیبال و ... نیز دسترسی داشت؛ این مسئله به خاطر محدود شدن حق پخش بعضی از بازیهای مهم میتواند بسیار حائز اهمیت باشد.
اگرچه ورزش دیدن و دنبال کردن اخبار آن جذابیتهای خاص خود را دارد، اما هیچچیزی به اندازه ورزش کردن هیجانانگیز و مفید نیست! البته، خود ورزش هم اصول و قواعد مشخصی دارد که حتما باید به آنها توجه شود؛ در غیر این صورت، احتمالا نتیجهای عکس خواهد داشت!
اپلیکیشنهای ورزشی زیادی در مایکت هست که با معرفی حرکات علمی و حرفهای کمک میکنند که عضلهها جای چربی را گرفته و به تناسب اندام برسید. همراه با ورزش حتما باید به رژیم غذایی خود هم توجه داشته باشید؛ اپلیکیشنهای کالری شمار با محاسبه دقیق میزان کالری مصرفی شما، این اطمینان را به شما میدهند که رژیم غذایی درستی را برای خود انتخاب کردهاید.
ورزشهای استقامتی مانند دویدن، دوچرخهسواری و کوهپیمایی تنها یک فعالیت فیزیکی نیستند؛ آنها یک چالش دادهمحور هستند. برای یک ورزشکار جدی، دانستن مسافت پیموده شده یا کالری سوزانده شده کافی نیست. اپلیکیشنهای ردیابی عملکرد (GPS Tracking Apps) دادهها را به اطلاعات کاربردی برای بهبود رکوردها تبدیل میکنند.
این برنامهها با استفاده از GPS گوشی، تمام فعالیتهای شما در محیط بیرون را با دقت بالا ثبت و تحلیل میکنند. اگر یک دونده هستید یا با دوچرخه مسیرهای طولانی را طی میکنید، این ابزارها عملکرد شما را به طور کامل زیر نظر میگیرند. با استفاده از آنها، مسیر دقیق پیموده شده روی نقشه نمایش داده میشود. این ویژگی برای کشف مسیرهای جدید و امنیت در محیطهای ناآشنا بسیار مهم است. با محاسبه شاخصهایی مانند سرعت متوسط (Pace)، حداکثر سرعت، سرعت گام، و همچنین میزان افزایش ارتفاع (Elevation Gain) برای کسانی که در سربالایی تمرین میکنند، این برنامهها ویژگیهای فراوانی را در خود جای دادهاند.
بدن سالم بدون ذهن آرام امکانپذیر نیست. استرس مزمن و اضطراب نه تنها بر کیفیت زندگی تاثیر میگذارند، بلکه میتوانند فرآیند عضلهسازی و تناسب اندام را نیز مختل کنند. اینجاست که اپلیکیشنهای تخصصی یوگا و مدیتیشن (Yoga & Meditation Apps) به عنوان مکمل ضروری تناسب اندام وارد عمل میشوند. این برنامهها به شما کمک میکنند تا آرامش ذهنی را به روتین روزانه خود اضافه کنید.
مدیتیشن، یا تمرین آگاهی، روشی برای کاهش استرس و افزایش تمرکز است. اپلیکیشنهای این حوزه شامل محتوای صوتی هدایتشده هستند. جلسات چند دقیقهای برای مدیریت اضطراب، افزایش تمرکز در کار یا آرامش قبل از خواب در این برنامهها موجود است. همچنین میتوانید از صداهای آرامشبخش مانند نویز سفید، صدای باران یا امواج دریا که به بهبود کیفیت لذت ببرید.
یوگا ورزشی است که انعطافپذیری بدن و قدرت عضلات مرکزی (Core) را همزمان افزایش میدهد. در اپلیکیشنهای یوگا، میتوانید به صدها برنامه تمرینی دسترسی داشته باشید. تنها ۱۵ دقیقه مدیتیشن روزانه، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را در بدن شما کاهش میدهد و این مستقیما به سلامت جسمانی و ذهنی بهتر منجر میشود.
مهمترین اصل در بدنسازی و تمرینات قدرتی، رعایت فرم صحیح اجرای حرکت و داشتن یک برنامه زمانبندی شده است. انجام حرکات نادرست نه تنها منجر به آسیب میشود، بلکه هیچ نتیجهای در پی نخواهد داشت. اپلیکیشنهای تخصصی بدنسازی، نقش یک مربی حرفهای و با دانش را ایفا میکنند. این برنامهها، بانک عظیمی از حرکات ورزشی را در خود جای دادهاند. هر حرکت با جزئیات کامل و معمولا با ویدئو یا انیمیشنهای باکیفیت بالا نمایش داده میشود:
فرقی نمیکند که هدف شما افزایش حجم عضلانی (هایپرتروفی) باشد یا کاهش وزن؛ یک برنامه دقیق ضروری است. این اپلیکیشنها به شما کمک میکنند. میتوانید برنامه تمرینی خود را بر اساس روزهای هفته و عضلات مورد نظر (مثلا سینه و پشت بازو، پا) تقسیمبندی کنید. وزنه، تعداد تکرار و ستهای هر تمرین را ثبت کنید تا مطمئن شوید در جلسه بعدی پیشرفت کردهاید. وجود تایمر استراحت در بین ستها، شما را از اتلاف وقت باز میدارد.
این دسته از برنامهها برای کسانی که قصد تمرین در خانه را دارند، بسیار ایدهآل هستند. برای مثال، اپلیکیشنهایی مانند برنامه کاهش وزن بانوان در خانه بر روی تمرینات بدون نیاز به تجهیزات تمرکز دارند و برنامههای تخصصی برای رسیدن به اهداف خاص را ارائه میدهند. این نرمافزارها، گواهینامهای برای تمرین حرفهای و هدفمند شما هستند.
مایکت را نصب کنید
با نصب اپلیکیشن، تجربهای سریع، روان و کامل روی موبایل و تلویزیون داشته باشید.
مرجع دانلود بازیها و برنامههای اندرویدی
