محتوای این برنامه شامل عنوان های زیر می باشد:
چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم؟
چطور اعصابی آرام داشته باشیم؟
آرامش در زندگی هم درونی است هم بیرونی
6 فن قوی برای آرامش روحی
چطور اعصاب آرام داشته باشیم
چگونه خونسرد و آرام باشیم
چگونه آرام باشیم؟
چگونه آرامش روحی پیدا کنیم
رازهای آرامش و شادی در زندگی
چگونه اعصابی آرام و راحت داشته باشیم؟
راهنمای ساده برای پاکسازی درونی
چگونه زندگی خوب و شادی داشته باشیم ؟
و...
