Walkster: Walking Weight Loss

‏‏وزنی را که همیشه می خواستید کم کنید. به جمع میلیون‌ها پیاده‌روی شاد ما بپیوندید که وزن خود را کم می‌کنند، سالم می‌مانند، ظاهر و احساس بهتری از همیشه دارند - با راه رفتن عمدی. متخصصان سلامت و فیزیوتراپیست های ما برنامه های سفارشی را برای شما ایجاد می کنند تا بتوانید به اهداف وزن خود برسید و بهترین زندگی خود را داشته باشید!

‏چگونه کار می کند؟

‏همه ما رژیم های غذایی را دیده ایم. شکست. و ترفندهای روانشناسی، هیپنوتیزم، ساعت ها ویدیوهای اطلاعاتی - میلیون ها حواس پرتی وجود دارد که ادعا می کنند کمک می کنند. Walkster همه چیز را ساده می کند. ما دقیقاً به شما می گوییم که چقدر پیاده روی کنید تا وزن کم کنید و شما را در هر مرحله راهنمایی می کنیم. تنها چیزی که لازم است پیاده روی عمدی است. راه رفتن عمدی چیست؟ همان ایده دویدن است، اما در عوض به پیاده روی بروید.

‏با Walkster می توانید هر زمان که بخواهید آزادانه پیاده روی کنید یا یکی از برنامه های پیاده روی هدفمند ما را دنبال کنید. این برنامه‌ها شخصی‌سازی شده، با پشتوانه علمی، و سرشار از انگیزه هستند تا شما را در مسیر درست نگه دارند - بنابراین می‌توانید به سرعت به اهداف وزن خود برسید و وزن خود را کاهش دهید.

‏هنگام راه‌اندازی برنامه، هر روز اهداف پیاده‌روی و قدم‌های روزانه خود را مشاهده خواهید کرد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که شروع کنید! ما پیاده‌روی‌های شما را ردیابی می‌کنیم و سرعت، مسافت، قدم‌ها و موارد دیگر را اندازه‌گیری می‌کنیم - و برنامه خود را با پیشرفت شما تنظیم می‌کنیم. همچنین می توانید وزن خود را ثبت کنید تا ببینید چقدر پیشرفت کرده اید. برای هر سوالی به support@bickster.com ایمیل بزنید و ما دوست داریم بیشتر به شما بگوییم.

‏آیا واقعاً می‌توانید با راه رفتن وزن کم کنید؟

‏کاملاً. بسیاری از کارشناسان معتقدند پیاده روی بهترین و ایمن ترین راه برای کاهش وزن است. مطالعات نشان می دهد که پیاده روی مداوم مزایای سلامتی بیشتری نسبت به سایر استراتژی های کاهش وزن دارد! Walkster از جدیدترین علم کاهش وزن برای ایجاد یک برنامه پیاده روی ساده استفاده می کند که در طول سفر کاهش وزن شما تنظیم می شود تا از موفقیت شما مطمئن شود. کاربران ما به طور متوسط ​​1 تا 2 پوند در هفته کاهش وزن دارند که این کاهش وزن باقی می ماند. این 8 پوند در 28 روز فقط با راه رفتن عمدی است!

‏آیا WALKSTER برنامه‌ای است که من به دنبالش بودم؟

‏بله. برنامه پیاده‌روی ما برای افرادی که عاشق پیاده‌روی هستند و برای کسانی که تازه ورزش منظم دارند عالی است. پیاده روی ساده ترین فعالیتی است که می توانید وارد زندگی خود کنید. تنها چیزی که نیاز دارید انگیزه شما برای کاهش وزن و تعهد شما به پیروی از برنامه پیاده روی است.

‏مزایایی که نمی توانید از سایر برنامه های کاهش وزن دریافت کنید

‏- بهبود سلامت قلب

‏- کاهش استرس< br>- کاهش خطر لخته شدن خون و سکته

‏- بهبود خواب

‏- تقویت عملکرد ایمنی

‏- کاهش فشار خون

‏- کاهش خطر افسردگی

‏- تاخیر در پیری

‏- کاهش می دهد خطر ابتلا به بیماری مزمن و سرطان

‏چگونه می توان با WALKSTER موفق شد

‏طبق تحقیقات محققان کاهش وزن، افرادی که اهداف وزن کمتری را تعیین می کنند و به طور مداوم به آنها می رسند به طور قابل توجهی موفق تر از افرادی بودند که سعی در کاهش وزن داشتند. همه به یکباره نکته کلیدی کسب بردهای کوچک است که باعث ایجاد اعتماد به نفس و یک روال می شود. برنامه های پیاده روی بر کاهش وزن کوتاه مدت و قابل دسترس تمرکز دارد. کاهش وزن 50 پوندی را نمی توان در یک هفته انجام داد، اما کاهش وزن 1 تا 2 پوندی را می توان انجام داد. در یک ماه، این 8 پوند است! به این فکر کنید که در 3 ماه آینده کجا می توانید باشید. با گذشت هفته ها، متوجه خواهید شد که عادت های بهتری ایجاد کرده اید و وزن طولانی مدت را کاهش داده اید.

‏پیاده روی مداوم = کاهش وزن مداوم

‏آیا تا به حال خواسته اید ورزش کنید، اما پس از چند بار روزهایی که خیلی شلوغ، بی انگیزه یا فراموش کرده اید؟ راه رفتن ساده است، انگیزه نه. یک بار الهام گرفتن برای کاهش وزنی که همیشه می خواستید کافی نیست. به همین دلیل است که ما تصمیم گرفتیم یک برنامه پیاده روی بسازیم که به شما کمک می کند انگیزه داشته باشید و راه رفتن شما را ردیابی کند، با یک برنامه تنظیم شده برای دنبال کردن. برنامه های شخصی ما برای ایجاد یک عادت پیاده روی سالم طراحی شده است، و اگر به آن پایبند باشید، وزن کم خواهید کرد.

‏ویژگی ها

‏• دقیقاً بدانید که هر روز برای رسیدن به هدف وزن خود در بازه زمانی که انتخاب کرده اید، دقیقاً چه کاری باید انجام دهید

‏• مسیر، مسافت، مدت، سرعت، و کالری سوزانده شده در هر پیاده روی

‏• مسیر خود را در نقشه GPS ببینید

‏• برنامه شمارش گام

‏• کمک صوتی

‏• داده های پیاده روی و قدم های خود را در روز، ماه، هفته و سال گذشته تجزیه و تحلیل کنید< br>

‏شرایط و حریم خصوصی: https://www.bickster.com/terms-privacy

‏‏- رفع خرابی هنگام راه اندازی