💪 تمرینات و رژیم غذایی در خانه برای برآورده کردن نیازهای تمرینی شخصی شما طراحی شده است. چه به دنبال کاهش وزن یا افزایش وزن باشید. این برنامه تمرینی نهایی برای مردان است که به شما کمک می کند به اهداف خود در خانه یا باشگاه برسید. با تمرینات آسان در خانه و برنامه های باشگاه می توانید هر جا که می خواهید ورزش کنید.
شما می توانید به راحتی در خانه وزن کم کنید یا در باشگاه عضله سازی کنید، شکم شش تکه داشته باشید، بازوها و اندام قوی تری داشته باشید با یک مربی شخصی در جیبت برنامه‌هایی برای کاهش وزن یا افزایش عضله همه در یک برنامه تناسب اندام 📊
🙋♂️ برنامه BetterMen تجربه مربی شخصی دیجیتالی را ارائه می‌کند و تمرینات شما را به یک درجه ارتقا می‌دهد. اگر لاغرتر، خوش اندام و قوی‌تر شدن در منوی شماست، این برنامه‌ای است که به دنبال آن بودید تا تمام نیازهای تناسب اندام خود را برآورده کند.
با دانلود برنامه تمرینی ما برای مردان، دقیقاً همان چیزی را که برای آن چانه‌زنی کرده‌اید به دست می‌آورید: کاهش وزن تمرینات کامل بدن، چالش های کاهش وزن 30 روزه، سوزاندن چربی، تمرینات شکم و سینه با 6 بسته، برنامه های تمرینی پاها و باسن با هدف تقویت بدن شما، و ناگفته نماند گرم کردن و حرکات کششی درجه یک ما که انکارناپذیر است شما فراموش می کنید کشیدن ماهیچه یا رگ به رگ شدن مچ پا به چه معناست. با برنامه BetterMen به حداکثر پتانسیل فیزیکی و نتایج بی‌رقیب خود برسید 🏆
راهنماهای دقیق ویدیو و انیمیشن ما شما را در هر مرحله راهنمایی می‌کنند و هر تمرین را به ساده‌ترین روش ممکن برای حداکثر نتیجه توضیح می‌دهند.
برنامه BetterMen برنامه‌های تمرینی را متناسب با اهداف شما، ردیابی پیشرفت و روند وزنی شما، سفارشی کردن تنظیمات عمومی تناسب اندام شما آسان می‌کند.
ویژگی‌های کلیدی:
🔵 تمرینات با پشتیبانی ویدیویی؛
🔵 آموزش متنی و انیمیشن برای هر تمرین؛
> برنامه BetterMen شامل تمرینات متعددی است که از قسمت های بدن خاص تا روتین های کل بدن را شامل می شود: جک های پرش، بورپی، کوهنوردی، کرانچ، پرش اسکات، بوکس سایه، پلانک، لگد زدن به الاغ، نشستن روی دیوار، شیب سه سر بازو و غیره 🏋️♂️< br>
تمرینات بدنسازی و قدرتی بیشتر است زمانی موثر است که به درستی انجام شود. اپلیکیشن Bettermen تمرین‌های برتری را در اختیار شما قرار می‌دهد که به شما کمک می‌کند تا شکم ۶ تکه، عضلات دوسر بازویی فک‌کرده و به‌طور کلی بدنی زیبا داشته باشید. با برنامه تمرینی بر اساس تقاضای ما برای مردان، جک بگیرید و عضله بسازید.
چرا باید این برنامه را دانلود کنم؟
➡️ شامل برنامه های تمرینی برای سینه ضعیف، بازوهای لاغر، پاهای لاغر، شکم آبجو، نحوه عضله سازی و تمرینات کاهش وزن.
➡️ تمرینات عضله سازی سریع، آسان و موثر.
➡️ برنامه های غذایی سفارشی افزایش عضله.
➡️ طراحی اپلیکیشن تناسب اندام برای مردان.
➡️ برای مبتدیان و همچنین ورزشکاران پیشرفته مناسب است.
➡️ شما می توانید پیشرفت خود را ردیابی کنید.
➡️ همه جا با مربی شخصی تمرین کنید.
🏅 با بهترین برنامه تمرینی بدون دردسر چربی بسوزانید. توصیه می کنیم چالش 30 روزه کاهش وزن برای مردان یا چالش 30 روزه عضله سازی را امتحان کنید که کاهش وزن سریع و خرد کردن کارآمد چربی شما را تضمین می کند.
★ ★ ★ ★ ★ ١٦ خرداد ١٤٠٣
عالی بود و در این زمینه به شما کمک می کند
☆ ★ ★ ★ ★ ٢٢ خرداد ١٤٠٢
✓ عالی ✓ عالی
★ ★ ★ ★ ★ ٣ شهریور ١٤٠١
عالی