Health App: Mood Tracker
| نسخه | ۱.۳.۳ |
| آخرین بروزرسانی | ۱۴۰۳/۱۱/۰۹ |
| تعداد دانلود | ۱۰۰ |
| حجم | ۲۵ مگابایت |
| نوع | برنامه اندرویدی |
| دسته‌بندی | تناسب اندام |
| سازنده | HealthTracker Apps |
ضربان قلب یک شاخص مهم برای وضعیت سلامتی است. مانیتور ضربان قلب یک برنامه ساده و دقیق است که ضربان قلب و نبض شما را اندازه گیری می کند، سطح استرس و اضطراب شما را تجزیه و تحلیل می کند. کافی است انگشت خود را روی دوربین گوشی خود قرار دهید و در عرض چند ثانیه ضربان قلب خود را دریافت کنید. ضربان قلب، استرس، اضطراب، احساسات خود را کنترل و ردیابی کنید و به شما کمک می کند وضعیت سلامتی خود را تجزیه و تحلیل کنید تا درک بهتری از بدن خود داشته باشید.
ویژگی ها:
- ضربان قلب را اندازه گیری کنید و ضربان قلب را فقط با تلفن ردیابی کنید. .
- ردیابی خلق و خوی روزانه.
- اندازه گیری دقیق HRV و ضربان قلب.
- سلامت قلب خود را ردیابی کنید.
- نیازی به دستگاه اختصاصی نیست.
- ارائه رژیم غذایی و مدیتیشن حرفه ای برای سلامت قلب دوره ها و غیره.
- فایل CSV را می توان صادر کرد.
چگونه از برنامه رایگان مانیتور ضربان قلب برای اندازه گیری ضربان قلب خود استفاده کنیم؟
فقط انگشت خود را روی دوربین گوشی قرار دهید و بمانید با این حال، پس از چند ثانیه ضربان قلب خود را دریافت خواهید کرد. برای اندازه گیری دقیق، لطفا چراغ قوه را روشن کنید. فراموش نکنید که اجازه دسترسی به دوربین را بدهید.
چند وقت یکبار استفاده می‌شود؟
برای اندازه‌گیری دقیق، توصیه می‌شود چند بار در روز از برنامه سنجش ضربان قلب برای اندازه‌گیری ضربان قلب خود استفاده کنید. وقتی صبح از خواب بیدار می شوید، به رختخواب بروید و تمرینات را تمام کنید. به شما کمک می کند روند ضربان قلب را در زمان واقعی پیگیری کنید تا وضعیت فیزیکی خود را بهتر درک کنید.
ضربان قلب طبیعی چیست؟
طبق گفته انجمن قلب آمریکا و کلینیک مایو، یک ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت برای بزرگسالان بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه (BPM) است. با این حال، ضربان قلب می تواند تحت تأثیر عوامل زیادی از جمله سطح فعالیت، سطح تناسب اندام، استرس، احساسات و غیره قرار گیرد.
موسیقی مدیتیشن:
انواع مختلفی از موسیقی مدیتیشن را ارائه می دهد، شما می توانید موسیقی مناسب را انتخاب کنید. خود را آرام کنید، آرامش و آرامش درونی را بیابید، تمرکز حواس را تقویت کنید و استرس را کاهش دهید.
نکات و مقالات ارزشمند سلامت:
درباره حفظ یک سبک زندگی سالم برای شادابی بهتر، بینش های ارزشمند و توصیه های متخصص را کشف کنید.
>برای اندازه‌گیری ضربان قلب و نبض خود به یک دستگاه نمایشگر اختصاصی ضربان قلب نیاز ندارید، فقط از مانیتور ضربان قلب برای اندازه‌گیری ضربان قلب و پیگیری روندها استفاده کنید.
سلب مسئولیت
- برنامه سنجش ضربان قلب نباید به عنوان یک وسیله پزشکی استفاده شود.
- اگر مشکل پزشکی دارید یا نگران بیماری قلبی خود هستید، لطفاً حتما با پزشک خود مشورت کنید.
- در برخی از دستگاه ها، برنامه سنجش ضربان قلب ممکن است باعث شود فلاش LED بسیار داغ است.
اگر سؤال یا پیشنهادی دارید، لطفاً با ما تماس بگیرید: zapps-studio@outlook.com
تغییرات در نسخه جدید- رفع اشکال و پیشرفت عملکرد.
