برنامه دستور العمل های غذای سالم بسیاری از دستور العمل های سالم و سبک را به شما ارائه می دهد. اینها شامل دستور العمل های کم کربوهیدرات، دستور پخت دیگ، دستور پخت دسر، دستور پخت آهسته، دستور پخت سوپ، دستور پخت خورش، دستور العمل های رژیم کتو، و دستور پخت کیک می شود.
دستور پخت و پز جشن
این فصل جشن را با سلامتی جشن بگیرید. دستور العمل های سال نو چینی، سوپر کاسه آمریکایی، دستور العمل های عاشقانه برای روز ولنتاین، و خیلی چیزهای دیگر.
دستور پخت غذای سالم محبوب ماه
دستور العمل هایی مانند راویولی و سوپ سبزیجات، کاسرول قهوه ای هاش، سالاد کلم ترد با سس دوغ، سالاد لوبیا و فلفل دلمه ای، میگو و آناناس تابستانی، سالاد سزار، مرغ به سبک رومی و فیله گوشت خوک با مالش چاشنی شده در ژانویه و فوریه محبوب هستند.
دستورالعمل های ساده دستور العمل سالم با تصاویر
هر دستور العمل سالم برای کاهش وزن دارای دستورالعمل های گام به گام آسان همراه با عکس است. بسیاری از دستور العمل های خوشمزه را به صورت رایگان در برنامه دستور العمل های غذای سالم ما دریافت کنید. برخلاف سایر برنامه های دستور غذا، دستور العمل های غذای سالم را می توان به صورت آفلاین استفاده کرد. این باعث می‌شود برنامه دستور العمل‌های سالم برای Android ما برای آشپزخانه شما مناسب باشد.
دستور العمل‌های پخت آهسته مورد علاقه را جمع‌آوری کنید
دستور العمل‌های برنامه غذایی مورد علاقه خود را به بخش موارد دلخواه برنامه اضافه کنید. می توانید از دستور العمل های برنامه رژیم غذایی کتو ذخیره شده به صورت آفلاین استفاده کنید. همچنین می‌توانید مجموعه‌های دستور پخت غذای قابلمه سالمی را بر اساس ایده‌های شام، ایده‌های مهمانی آخر هفته، گیاهخواری، برنامه رژیم غذایی کاهش وزن، پخت و پز و زمان آماده‌سازی و غیره ایجاد کنید.
جستجوی دستور غذای تناسب اندام
دستورالعمل‌ها را با جستجوی ساده با نام یک دستور غذا یا بر اساس مواد استفاده شده می‌توانید با موادی که دارید، دستور العمل‌های غذای سالم را جستجو کنید. ما همچنین دستور العمل های شکرگزاری، دستور العمل های کریسمس، دستور العمل های هالووین، و دسته های دستور العمل های سریع سالم را برای مناسبت های خاص داریم.
مواد تشکیل دهنده را به دستور غذا تبدیل کنید
برنامه دستور العمل های غذای سالم ما به شما امکان می دهد با موادی که دارید آشپزی کنید. ویژگی آشپزی بر اساس مواد به شما امکان می دهد دستور العمل های سالمی را که می توانید با مواد موجود در آشپزخانه/یخچال خود بپزید، جستجو و کشف کنید.
طعم، آلرژی ها و رژیم های غذایی
ما اغلب وعده های غذایی سالم برای کاهش وزن برای افرادی داریم که دنبال یک غذا هستند. رژیم گیاهخواری، سرخپوشان، پروتئین بالا و کم کربوهیدرات. اگر از آلرژی غذایی رنج می برید، دستور العمل های بدون بادام زمینی، دستور العمل های بدون گلوتن، دستور العمل های بدون گندم، دستور العمل های بدون لاکتوز، و بدون لبنیات را داریم. اطلاعات تغذیه ای مانند کالری، کلسترول، کربوهیدرات و چربی در برنامه دستور العمل های غذای سالم موجود است.
ایجاد برنامه غذایی
برنامه ریزی غذا با دستور العمل های غذای سالم آسان و سریع خواهد بود. با برنامه ریزی صحیح وعده های غذایی و خرید مواد غذایی شروع به خوردن دستور العمل های آهسته پز کنید.
ما فکر می کنیم برای پیروی از یک برنامه ریز وعده های غذایی سالم باید از خوردن غذاهایی مانند ساندویچ، اسموتی و دسر خودداری کنیم. اما واقعیت این است که ما می‌توانیم با گنجاندن دستور العمل‌های شیرینی مانند دسر از یک سبک زندگی سالم پیروی کنیم. برنامه ما شامل دستور العمل های مختلف شیک، اسموتی و دسر برای تمام هوس های غذایی شما است.
دستور العمل های کتو سالم را با استفاده از ملاس، ریحان، فلفل شیرین سبز و زنجبیل آسیاب شده در خانه بپزید. دستور العمل های غذاهای کلاسیک کاسرول سالم مانند کوکی های کم کالری، سبزیجات کبابی با بادمجان های آب شده، کلوچه های سبوس موز، نان سیر، و سوپ هویج و عدس ادویه دار در این برنامه موجود است. دستور العمل های رژیم تناسب اندام مورد علاقه ما شامل سالاد یونانی، ماک و پنیر وگان، مرغ و کلم بروکلی سرخ شده و سالاد تابستانی است.
خوردن دستور العمل های سالم راهی عالی برای داشتن یک زندگی شاد است. برای پیروی از تغذیه سالم، سعی کنید وعده های غذایی کم کالری و دستور العمل های کم چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کاهش وزن یکی از اصلی ترین زمینه هایی است که همه به آن توجه می کنند. برای سالم ماندن، باید از دستور العمل های کاهش وزن سالم مانند دستور العمل های گرانولای سالم برای کاهش وزن و همچنین دستور العمل های افزایش وزن پیروی کنیم.
اکنون که برنامه دستور العمل های سالم ما را دارید، دیگر نیازی به حمل و نقل حجیم ندارید. کتاب های دستور غذا.
از امروز با برنامه دستور پخت ما شروع به آشپزی کنید.
