استور اندرویدی مایکت: مرجع دانلود ایرانیان
نصب
خانه برنامه آموزشی
ورزش در دوران بارداری

ورزش در دوران بارداری

نصب در حال دریافت
نسخهv۱.۰
آخرین بروزرسانی۱۳۹۷/۰۷/۰۲
تعداد دانلود۲ هزار
حجم۱۲ مگابایت
نوع برنامه اندرویدی
دسته‌بندی آموزشی
سازنده علی سکندری
‏‏برنامه ای جامع در زمینه بارداری :
‏این تمرینات را حداقل ۳ بار در هفته انجام دهید؛ به صورت متناوب و یک روز در میان،با سطح شدت متوسط.عمل دم و باز دم را به خوبی در طی انجام تمرینات رعایت کنید
‏قبل از انجام تمرینات بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
‏…………………………………………
‏مراحل بارداری از اول تا انتها
‏تغذیه بارداری ( مهم ترین نکته در بارداری )
‏هشدارهایی برای خانم های باردار
‏ورزش در دوران بارداری
‏فرزند زیبا داشته باشیم
‏علائم بارداری
‏همه چیز در مورد زایمان
‏روشهایی برای بارداری سالم

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های پیشنهادی

بقیهٔ برنامه‌های این سازنده