برای یک چالش شکم شش تکه یا به عبارتی سیکس پک، آماده هستید؟ این چالش در مورد قوی و لاغر کردن کل ناحیه میانی بدن شما برای کمک به کاهش چربی شکم و پهلوها می باشد.
ما مجموعه ای از تمرینات موثر در رابطه با شکم شش تکه را بصورت فیلم(آفلاین) برای شما در برنامه ای گردآوری کرده ایم.
امید است که این برنامه مورد رضایت شما عزیزان قرار گیرد.
برنامه تمرینی حرفه ای و تخصصی، مخصوص افرادی که به دنبال شکمی صاف و شش تکه هستند!
سیکس پک در 30روز
نظرات و امتیاز ها
۵ نظر★۲ از ۵
★
۵
★
۴
★
۳
★
۲
★
۱
وحیدامیدی ☆★★★★٧ دی ١٤٠١
بیشتراز۲دوساله اصلابروزرسانی نشده/حجم نتش خیلی کمه/اگه الآن شروع کنی تاقبل عیدنتیجه میگیری/چندین هزارنصب داره فقط تومایکت/هیچ مشکل هنگی وقطعی و اینا نداره/تمرین ها وبرنامه های ورزشی متفاوت و لازم ومفید والبته بدنساز/چندبخشش رایگانه و مابقی باپرداخت مبلغ خیلی کم که در قبال نتیجه ای که میگیری هیچ چی نیست/حتما تمرین هاوتوصیه هاشوزیرنظریک مربی انجام بدیم و کمی سختی بکشیم تانتیجه بگیریم
☆ ★ ★ ★ ★ ٧ دی ١٤٠١
بیشتراز۲دوساله اصلابروزرسانی نشده/حجم نتش خیلی کمه/اگه الآن شروع کنی تاقبل عیدنتیجه میگیری/چندین هزارنصب داره فقط تومایکت/هیچ مشکل هنگی وقطعی و اینا نداره/تمرین ها وبرنامه های ورزشی متفاوت و لازم ومفید والبته بدنساز/چندبخشش رایگانه و مابقی باپرداخت مبلغ خیلی کم که در قبال نتیجه ای که میگیری هیچ چی نیست/حتما تمرین هاوتوصیه هاشوزیرنظریک مربی انجام بدیم و کمی سختی بکشیم تانتیجه بگیریم
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ٤ آبان ١٣٩٩
اصلا بدرد نمیخوره نصب نکنید
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ١ آذر ١٣٩٩
خیلی بده واقا یک ستاره هم زیاده