اگر به دنبال انگیزه برای شروع یک برنامه ی ورزشی هستید و یا می خواهید تمرینات روزانه ی خود را به صورت منظم از سر بگیرید با استفاده از این اپلیکیشن شما می توانید این انگیزه را در خود ایجاد کنید.
این اپلیکیشن شامل تمرینات متنوع در زمینه های:
- تمرینات روزانه
- چربی سوزی
- یوگا
- تمرینات کششی
- درمانی
- بارداری
- افراد مسن
می باشد.قابلیت اضافه کردن هر تمرین به یک یا چند روز هفته و ایجاد برنامه ی منظم نیز یکی دیگر از قابلیت های نرم افزار می باشد.
همچنین این اپلیکیشن کاملا افلاین بوده و شما می توانید این تمرینات را در هر مکانی انجام دهید.
منابع مورد استفاده در این برنامه :
ultimatebodypress.com | abc-of-youga.com | realsimple.com | hidoctor.ir | ibanoo.ir | elmevarzesh.com | dr-kong.com.hk | wikihow.com
☆ ☆ ☆ ☆ ★ ٢٣ فروردین ١٤٠٢
یاد آور ندارع:/
★ ★ ★ ★ ★ ١ اسفند ١٤٠١
بهترین برنامه ورزش در محله خودمونه، من یک ضایع نخایم چنپساله دنبال این برنامه هستم،،، لین کاملترین، ممنونم،، اگر بشه ورزش ویژه معلولین نخاعیم بهش اضافه کنید، مطمن باشید خدا دنیارو براتون سندشو میزنه، بهشتشم منطقه ازادتون میکنه،، لطفن اگر میشه اینکارو بکنید،، معلولین ضایع نخاعیچون باشگاه نمیشه برن باید ورزش خاص بکنن،، ازکلیته برنامتون ورزش برامون در میاد، ولی یک مجموعه مخصوصمن بزنید ممنونم،، ما بی پولیم،، رایگانه ولی بازم ماهی 50 میتونم بدم،، لطفن اگر میشه، یک ساعت اوری ورزش اضافه کنید با شد…
★ ★ ★ ★ ★ ٢ فروردین ١٤٠٢
خیلی خوبه برای کسانی که میخوان در خانه ورزش کنند ممنون از سازندش