تست سلامت ریه

‏‏این برنامه برای آزمایش سلامت ریه شما با بررسی مدت زمانی است که می توانید نفس خود را نگه دارید.

‏ 4 گزینه وجود دارد که می توانید از 30-60-90-120 (ثانیه) استفاده کنید

‏ اگر بتوانید نفس خود را بیش از 25 ثانیه نگه دارید، ریه های شما سالم هستند.

‏ اگر با این روش آشنایی ندارید، نگه داشتن نفس برای بیش از 120 ثانیه توصیه نمی شود.

‏ اگر برای اولین بار این کار را انجام می دهید، لطفاً با 30 یا 60 ثانیه شروع کنید.